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男性の切実な悩みといえば、薄毛・抜け毛です。加齢とともに、あるいは若いうちから頭髪が薄くなっていった場合、公に悩みを打ち明けるのは難しいため、1人で髪の悩みを抱えている方もいることでしょう。
そのような方のために今回は、頭髪や頭皮に起きるトラブルの原因やその対処法、そして市販されているおすすめ男性育毛剤を紹介します。
育毛剤を選ぶ際の注意点などについても解説しているので、ぜひ参考にしてください。
本コンテンツは広告を含みます。詳しくはこちらをご覧ください。
目次
頭髪や頭皮のトラブルはなぜ起きる？その原因とは
「普段からしっかり洗髪しているのに、なぜ髪が抜けていくんだろう」
「しっかりとシャンプーで汚れを洗い流しているのに、フケが出る」
上記のような疑問を持っている方もいることでしょう。では、なぜ薄毛・抜け毛・フケやかゆみが生じてしまうのでしょうか。
次より頭髪や頭皮に関するトラブルについて、原因別に説明します。
薄毛や抜け毛
頭髪の代表的な症状といえば薄毛や抜け毛です。これらは以下のことが原因で起きやすいと言われています。
・遺伝
・ホルモンバランスの変化
・ストレスや生活習慣
家族で薄毛の方が多いと自身も薄毛になるケースがあります。遺伝は個人差があり必ず薄毛になると断言はできませんが、決して可能性は低くないともいえます。
そして、自律神経の乱れによるホルモン分泌の変化も、薄毛・抜け毛の原因です。自律神経が正常に作動しないと男性ホルモンが過剰に分泌されて、薄毛・抜け毛が発生しやすくなります。
出産後の女性はしばらくホルモンバランスが変化するため、薄毛の症状が出るケースも珍しくありません。
また、ストレスや生活習慣も薄毛・抜け毛の原因です。ストレスによりメンタルが不調になると自律神経も正常に働かなくなり、それが薄毛・抜け毛を招きます。そして生活習慣が乱れると血行不良や栄養不足が発生して、薄毛・抜け毛が目立つようになります。
頭皮のかゆみや炎症
しっかりと洗髪をしているのに頭皮のかゆみ・炎症が起きるのはなぜなのでしょうか。かゆみ・炎症が発生するのは以下が原因といわれています。
・過剰な皮脂分泌
・頭皮の乾燥
・アレルギー反応
偏った食生活・栄養摂取をすると起きるのが皮脂の過剰分泌です。皮脂は頭皮の乾燥を抑制する働きをしますが、必要以上に分泌されると周囲の汚れと混ざり合い頭皮を不潔にします。それにより雑菌・細菌が繁殖して、かゆみ・炎症が起きてしまうのです。
かゆみ・炎症を予防するために必要以上に洗髪をすることも、かゆみ・炎症の原因です。洗髪をし過ぎると乾燥防止・頭皮のバリア機能を果たしている皮脂がなくなってしまいます。皮脂がなくなると頭皮が刺激を受けやすくなり、かゆみ・炎症が起きやすくなります。
また元々アレルギー体質の方も、アレルギー発生により頭皮にかゆみが生じて、それが原因で炎症になる可能性もあるでしょう。
べたつきやフケ
頭皮のべたつき・フケの大量発生に悩まされている方もいるでしょう。これらの原因は、かゆみや炎症と同じく皮脂の過剰分泌です。
偏った食生活・乱れた生活習慣を送っていると皮脂が必要以上に分泌されてしまい、ベタつきが生じます。いくら洗髪しても食生活・生活習慣を改めないと過剰分泌は治りません。
また、頭皮・頭髪を不潔にしているとカビや細菌が増殖します。これによりベタつきやフケの発生は促進され、毛穴詰まりなども生じて薄毛・抜け毛も進行してしまうでしょう。
育毛の心強いサポート「育毛剤」とは
薄毛・抜け毛の予防・抑制を希望している方の強い味方となってくれるのが、育毛剤です。育毛剤とは、文字通り育毛をするための商品で、育毛剤の「育毛」と同じ意味と思われている言葉に発毛・養毛があります。これら3つの言葉の定義は以下のとおりです。
・育毛 現在生えている頭髪および頭皮環境を育てる行為。細くなった髪・荒れた頭皮環境を改善して髪にハリを与える
・発毛 新しい毛髪が生えるように行なう行為。休んでいる毛根を活性化させる
・養毛 生えている髪に栄養を与えて育てる行為。頭皮ではなく髪そのものにアプローチする
育毛・養毛は現在生えている頭髪のケア・発毛は頭髪ではなく毛根・毛母細胞にアプローチをするという違いがあります。これらの行為を促進させるためのアイテムが、育毛剤・発毛剤・養毛剤です。自身の希望に合わせて選ぶ必要があります。
育毛は普段からの頭髪・頭皮のケア・髪に必要な栄養素の摂取などが重要ですが、それをさらに促進させる効果が期待できるのが、育毛剤です。使い続けることによって頭髪にハリ・ボリュームを与え、頭皮をすこやかに保ってくれます。
育毛剤には有益な有効成分が多数含まれているのが特徴です。特に薬用には、効果が見込まれる有効成分が含まれており、これら有効成分は普段の生活で摂取するのは難しいですが、育毛剤を使用すれば簡単に行なえます。
価格も決して高額ではないため気軽に購入可能です。育毛が思うようにいかないと悩んでいる方は、育毛剤がいかに重要であるかを認識する必要があります。
商品を選ぶポイント
薄毛・抜け毛が気になるため育毛剤を使用しようと検討している方もいることでしょう。商品も料金が高めのもの・コスパの良いものなど多岐に渡り、どれを選んでいいのか迷っている方もいると思います。
そのような方は、育毛剤を選ぶためのポイントを知っておくと、自分に適した商品を見つけられます。では、育毛剤を選ぶ際の大事なポイントとは何か、次より説明しましょう。
抜け毛が気になる方
抜け毛は頭髪よりも頭髪を生やす毛根そのものが弱っている証拠です。いくら育毛剤・養毛剤で髪に栄養を与えても、その土台である毛根に元気がないと意味がありません。一時的に髪にハリ・ボリュームが出てきても、毛根から抜けてしまいます。
発毛剤に配合されている有効成分は「ミノキシジル」という成分です。この有効成分は血管を拡張する効果があり、抜け毛の原因である血行不良を改善します。そのため、抜け毛が気になる方は商品にミノキシジルが配合されているか、確認しないといけません。
頭髪に栄養を与える・頭皮環境を整えることも大事ですが、抜け毛が目立つ方は毛根そのものを育てることを考えましょう。
頭皮環境を改善したい方
頭皮環境が荒れている方は、かゆみ・炎症・ベタつき・フケの大量発生などの症状があります。それらを改善するためには発毛剤・養毛剤ではなく、頭皮環境を改善させる有効成分が配合されている育毛剤を選ばなくてはいけません。
ひと口に育毛剤といっても、頭皮ではなく頭髪の成長促進を売りにしている商品もあります。商品の概要をしっかりと確認して、頭皮ケア、かゆみ・フケ防止の効果があるという記載があるかどうか確かめましょう。
また、いくら育毛剤の使用・洗髪など髪の手入れをまめにやっていても、普段の食生活・生活習慣が不規則だと、皮質の過剰分泌により髪・頭皮のベタつきは治りません。規則正しい食事・十分な休息や睡眠、ストレス解消などを心がけることが大事です。
育毛剤を選ぶ際の注意点
育毛剤を選ぶ際は期待できる効果・有効成分をチェックすることも大事ですが、それ以外のポイントを確認することも忘れてはいけません。では、育毛剤を選ぶ際の注意点とは何か、次より説明しましょう。
使用方法や頻度
育毛剤を購入する場合は、その商品の使用方法・頻度も確認しましょう。ひと口に育毛剤といってもさまざまな種類があり、使用方法・頻度も異なります。
育毛剤は、スプレー・エアゾール（液体を霧・泡状態にして噴射する方式）・ジェル、そして女性用・メンズ用など、その種類はさまざまです。どれが自分に適しているか事前によく考慮しましょう。
また、市販されている商品は使用頻度もそれぞれ回数が決まっています。育毛剤の主な回数は1日1回・1日2回の2タイプです。決められた使用頻度を守らずに少ない回数・多い回数を実践すると効果が出ません。使用頻度や使用する際の量、やってはいけないこと（他の商品との併用など）を頭に入れること、そして、どれが自分にぴったりか考える必要があります。
副作用
育毛剤は使用することによって副作用が起きる可能性があることも覚えておきましょう。育毛剤には以下のような副作用・症状があります。
・初期脱毛（新しい毛が育つ前の症状）
・頭痛・めまい・動悸
・多毛症
・アレルギー反応
副作用が起きるということは有効成分が効いている証明でもあるため、それほど気にすることはありません。ただし体が弱い方・アレルギー体質の方は、育毛剤に配合されている成分が体に合わず健康を害する恐れもあります。
副作用の症状を知っておく・パッチテストを行なうなどをして、育毛剤を摂取しても問題がないか確認しておきましょう。
また使用用途・頻度を無視して必要以上の量を使うと、体に異常反応が出る恐れがあります。どのような使い方が適切なのか、しっかりと頭に入れておきましょう。
返金保証があるか
育毛剤を利用してみたけれど、育毛剤を使っても特に効果が出なかった、あるいは育毛剤自体が自分に合っていなかったという方もいるでしょう。
そのような場合を想定して、市販されている商品を購入する前にその商品に返金保証があるかどうかを確認しておきましょう。
返金保証はメーカーによっては保証を用意しているところ・保証自体がないところがあり、保証内容も全額返金・一部の金額が返金対象とさまざまです。
また保証期間も、購入してから30日以内といった期間限定・期間なしといったように、メーカーによって異なります。返金保証が用意されているかどうか、しっかりと確認しましょう。
