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痩身エステおすすめ10選！理想の自分に近付ける痩身エステの選び方やおすすめを紹介

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痩身エステおすすめ10選！理想の自分に近付ける痩身エステの選び方やおすすめを紹介

2024.11.29 更新

本コンテンツは広告を含みます。詳しくはこちらをご覧ください。

「ダイエットをしたいけど、なかなか続かない…」「運動や食事制限によるダイエットは苦手」など、ダイエットに悩みはつきものです。モチベーション高くダイエットを継続するためには、痩身エステを活用するのも一つの選択肢です。
痩身エステに興味がある人も「痩身エステは本当に効果があるの？」「種類が多すぎてどう選べばいいかわからない」など、疑問を持つことがあるのではないでしょうか。
痩身エステと一言で言っても、種類は多種多様です。痩身エステは、痩せたい部位やダイエットのスケジュールに合わせて選ぶのがおすすめです。
この記事では、おすすめの痩身エステをはじめ、選び方や種類別の特徴などについて紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

目次

おすすめ3選をすぐに見る！

エステティック　TBC

スリムビューティハウス　SLIM BEAUTY HOUSE

TLC　エルセーヌ

そもそも痩身エステとは？痩身エステにはどんな効果があるの？


痩身エステとは、エステサロンで受けられる、痩身を目的としたハンドマッサージやラジオ波、EMSなどによる施術の総称です。医療行為ではないので、免許がなくても施術が可能なのが特徴。
「痩身エステ」という名前から、エステを受けるだけで痩せられるように思えるかもしれません。しかし、痩身エステそのものには長期的なダイエット効果はなく、マッサージによるむくみ取りなど、一時的な効果が見込める施術です。
そのため、デートや大切なイベント、ブライダル前など、一時的にコンディションを整えたいときにおすすめ。
マッサージ効果などにより代謝が活発になるため、痩せやすい体づくりにもなります。食事制限や運動と併用することで、土台から痩せやすい体を目指すことができ、長期的な脂肪の減少やダイエットに繋がります。
マッサージによりリラックス効果やスッキリ感が得られるので、心身のリフレッシュをしたいときにも良いでしょう。

主な痩身エステの施術例


ここでは、主な痩身エステの施術例を紹介します。種類ごとに異なるメリットや特徴があるので、一つ一つ見ていきましょう。

気になる部位を集中的に施術したいならキャビテーションがおすすめ

キャビテーションは機械で体の気になる部分に超音波を当てる方法です。特に、脂肪がつきやすく落ちにくいと言われる太ももや二の腕が気になる人におすすめです。
脂肪の塊であるセルライトへの効果が高いとされていて、気になる部位を徹底的にケアするパーツケアにも。セルライトによる体の表面の凹凸を軽減し、むくみを解消するのにおすすめ。
他の施術方法よりも費用相場がやや高めなのがデメリット。また、種類によっては食事時間に気をつける必要がある場合があります。機械による超音波の音が気になる人もいるかもしれません。
一度体験コースを通して、自分に合っているか試してみることをおすすめします。

体の内部から温めたいならラジオ波による痩身エステがおすすめ

次に紹介するのは、ラジオ波によるエステです。電極から体の内部にラジオ波を当てて施術します。ラジオ波を流すことで、体の深部を温める効果があります。
体が温まる際に脂肪も温められるため、気になる部分がスッキリし、本来の健やかな状態を取り戻せます。
体の内部から温めるので、冷え性の人にもおすすめ。
出力が少なく、安全に日常使いできる家庭用のエステ機器も存在します。エステの施術と併用するのもおすすめです。

EMS（電気筋肉刺激）は脂肪の落ちにくいお腹周りや二の腕を鍛えるのにも

EMSとは、電気を筋肉に当てて収縮させる方法です。電気を通して筋肉を動かすことで筋肉量を増やし、引き締める効果が期待できます。
痩身エステの中でも、特に筋肉量をアップさせることで引き締めたい人におすすめの方法です。
普段の運動で鍛えにくい内ももや二の腕、下腹部、お尻などを鍛えたいという場合にもおすすめ。
家庭用の出力の弱いエステ機器も存在するので、施術と併用するのもいいですね。

むくみ取り重視ならリンパマッサージによる痩身エステもおすすめ

リンパマッサージによる痩身エステは、リンパの流れを良くすることで、むくみの解消に繋げます。
リンパを流すことで体をスッキリさせることに特化していますが、筋肉がほぐれることで姿勢の改善も期待できます。

ハンドマッサージは痩せやすい体づくりに。リラクゼーション効果も

ハンドマッサージは、文字通り手でもみほぐしをするマッサージです。もみほぐしにより体が温まり、血流向上や代謝アップ、むくみ解消が期待できます。
体のコリをほぐしたり、顔のマッサージなら小顔や引き締めへのアプローチにもおすすめです。
骨盤や骨の周りの筋肉をほぐし、体の歪みを直す効果も期待できます。
アロマオイルなどを使うこともあり、リラックス効果や自律神経を安定させることにも繋がります。

痩身エステの種類と選び方


ここでは、痩身エステの種類や選び方を紹介します。

自分の悩みに合った痩身エステを選ぶ

痩身エステと一言で言っても店舗やエステの種類によってサービスや効果はさまざまです。それぞれに異なる効果があるので、自分の悩みや得たい効果に合わせて選ぶのがおすすめ。
筋肉量の増加によって引き締めたいならEMS、リンパを流してむくみ取りしたいならリンパマッサージ、というように、自身の悩みや効果に合わせて選んでみると、より効果的な施術を受けることができます。

通いやすい立地と価格も重要ポイント

痩身エステの中には、期間を空けて何度か通う必要のあるコースもあります。そのため、最寄り駅や乗換駅に近いサロンなどアクセスの良い立地を選ぶと継続して通いやすいのでおすすめです。
なかには週1～2回ペースで通う必要がある痩身エステもあるので、通いやすい店舗を選ぶといいでしょう。
また、値段帯は店舗やコース、受ける回数などによって多様です。1回のみのスペシャルケアやブライダルコースから、継続して通うコースまで値段は幅広く存在します。予算に合わせて回数を決めてもいいかもしれません。

事前にエステサロンの実績や口コミを確認しておくと安心

痩身エステのサロンが自身に合っているかどうかは気になりますよね。まずは体験コースを経て契約を考える人も多いと思います。体験コースでエステサロンを訪れる前に、SNSなどで実際に施術を受けた人の口コミを見ておくのもおすすめです。
実際の施術はどんな雰囲気なのか、店内やスタッフの印象なども先に見ておくことで安心感を持って施術ができます。
サロンによっては指名できる場合もあるので、評判の良いスタッフや、自身の選択した施術方法が得意なスタッフを事前に調べて指名するのもおすすめです。
また、Googleマップや口コミサイトで施術の実績や評判を確認しておくのも良いでしょう。強引な勧誘などが心配な場合にも、まずは口コミの評判をチェックしておくと安心して来店できます。

無料体験や初回割引を活用するとお得に痩身エステを受けられる

痩身エステサロンによっては、キャンペーンの開催も豊富に行っています。無料体験や初回限定価格で痩身エステを実際に体験して決めるのもひとつの手。
初回割引や友達紹介割引などさまざまな恩恵が受けられるキャンペーンがあるので、来店前にチェックしておくと良いでしょう。

おすすめ痩身エステ9選

ここでは、おすすめの痩身エステ9選を紹介します。ぜひ、参考にして自分に合った痩身エステを見つけてみてください。

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スリムビューティハウス　SLIM BEAUTY HOUSE

公式サイトで詳細を見る

「スリムビューティハウス」は骨盤ダイエットの痩身エステが充実しているエステサロンです。
店舗数が多く、ほとんどの地方に店舗があるので通いやすいのもポイント。

ブライダルエステなどのプランもあるので、イベントに向けて一度だけの施術で効果を出したいという人にもおすすめです。

食事指導やエクササイズへのアドバイスなども充実しているので、痩身エステによる短期的なダイエット効果のみならず、長期的なダイエットへのサポートも受けられます。

日本最大規模の女性アワード「Forbes JAPAN WOMEN AWARD 2022 企業部門・従業員規模別 101名以上1,000名以下の部」で、最も女性が活躍する会社として第2位を受賞しています。女性が活躍する会社を応援したいという人にもおすすめ。

また、HOT PEPPER Beauty「エステサロン徹底比較 痩身ダイエット＆フェイシャル編」では口コミ総合点第1位を受賞しています。口コミの評価で選んでみるのもいいでしょう。

店舗

北海道、青森県、岩手県、宮城県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、新潟県、愛知県、岐阜県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、福岡県、熊本県、沖縄県

コース内容

骨盤ダイエット、骨盤キャビテーション、骨盤ダイエット 脚やせ、毛穴引締め美顔、ブライダルエステ

支払い方法

現金、クレジットカード

体験コース

骨盤＆代謝巡りダイエット Special体験 90分3,000円、骨盤Infinity体験 80分 5,000円、骨盤キャビテーション体験 75分 3,000円、骨盤ダイエットBeauty 75分 3,000円、大人の骨盤ダイエット 75分 5,000円、骨盤ダイエット美脚体験 70分 3,000円、毛穴引締め美顔体験 50分 8,000円、ブライダルエステ体験 60分 3,000〜8,000円（選べる3つのコース）

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TLC　エルセーヌ

公式サイトで詳細を見る

TLCエルセーヌは、北海道や宮城県、関東や関西の各県、新潟県や愛知県、福岡県にある痩身エステサロンです。

リーズナブルな体験コースの種類が多く、内容も充実しているのがうれしいポイント。
70分1,000円でエステのフルコースを体験できる「70分フルコース体験」が人気です。
その他にも1,000円から3,000円台の体験コースが充実しているので、痩身エステが初めてという人にもおすすめです。

フェイシャルエステとセットになったコースもあるので、痩身効果だけでなく顔の肌つやや美肌へのアプローチを同時に叶えたい人にもぴったりです。

店舗

北海道、宮城県、千葉県、神奈川県、東京都、群馬県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県

コース内容

脚＆下半身集中コース、大幅減量コース、ニキビ集中ケアコース 、フェイススリムコース、若見えはり美肌コース、ブライダルエステコース

支払い方法

現金、クレジットカード、ローン

体験コース

70分フルコース体験 1,000円、大幅減量コース体験 70分 1,000円、ニキビ集中ケア体験コース 3,000円、フェイススリム体験コース 2,000円、若見えハリ美肌コース 3,000円、ボディorフェイシャルエステコース体験 5,000円

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エステティックMISS PARIS（ミス・パリ）

公式サイトで詳細を見る

「エステティックMISS PARIS」は、ミス・インターナショナルの公式エステサロン。1982年に創業した老舗の痩身エステです。

国内や海外の店舗はどこでも利用できるので、出張や旅行先で使用したい場合にもおすすめ。

「あなたの、最後のダイエットを目指す」というキャッチコピーが印象的な「トリプルバーンZ」が人気のプランです。横になりながら燃焼をサポートする5つのＳＴＥＰで理想の身体へと導きます。

モニターコースへの登録で2万円分のエステチケットがもらえるキャンペーンも行っているので、お得にモニターで施術したいという人にもおすすめです。

店舗

北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、群馬県、茨城県、静岡県、愛知県、大阪府、京都府、奈良県、兵庫県、広島県、岡山県、香川県、福岡県

コース内容

トリプルバーンZ、サーモアタックエナジー、フェイススリム、スリム革命ダイエット、二の腕・ワキ集中トリートメント、フェイシャルフィットネス、7Days Dietチャレンジ、ブライダルエステ

支払い方法

現金、クレジットカード

体験コース

トリプルバーンZ体験 5,500円、サーモアタックエナジー体験 5,500円、フェイススリム体験 7,700円、スリム革命ダイエット体験 5,500円、二の腕・ワキ集中トリートメント体験 5,500円、フェイシャルフィットネス体験 7,700円

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たかの友梨ビューティクリニック

公式サイトで詳細を見る

たかの友梨ビューティクリニックは、首都圏や関西を中心に店舗を持つ痩身エステサロンです。
かっさを使ったマッサージやインド式ハーバルボディマッサージなどの個性的な施術も充実しています。アロマオイルを使用したヒーリング効果のあるマッサージプランも多いです。

施術だけでなく、インテリアや内装にも工夫が施され、まるで海外のリゾート地のような高級感と異国情緒のあるサロンでリラックスしてエステを受けることができます。

トライアルコースも充実しています。
特におすすめなのは2種類のエステが体験できる「W温熱ボディ贅沢コース体験」です。70分体験できて3,900円というお得なプランなので、まずは体験して決めたいという人にも、イベントに向けたスペシャルケアをしたい人にも良いでしょう。

店舗

福島県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、群馬県、栃木県、茨城県、山梨県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県

コース内容

スーパーミラクル（ハンドマッサージ）青玉かっさ、ウルトラM（ハンドマッサージ）、エムキューブ（ラジオ波）、美腕トリートメント、TAKANO式キャビボディ、ハイパーマジック、リポキャビ、美脚造形、全身揉捻、インド式ハーバルボディ、カティバスティ、八角カッピング、ブライダルエステ等

支払い方法

現金、クレジットカード

体験コース

ホットシェルボディ体験 60分 6,800円、インド式ハーバルボディ体験 60分 6,800円、インド式アーユルボディ体験 60分 9,800円、美脚・美腕エステ5コースセット体験 205分　14,800円、美腕造形体験 65分 3,980円、カティバスティ体験  30分3,000円

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バイオエステBTB

公式サイトで詳細を見る

「バイオエステBTB」は、首都圏や関西を中心に店舗を持つ痩身エステサロンです。
安心の返金保証付き体験コースがあるので、効果が出るか心配な人も安心して施術を受けられます。

特にセルライトをケアしたい人におすすめ。また、専用アプリからダイエット期間中の食事サポートもしてもらえるので、食事指導と併用してダイエットを進めることができます。

高配合幹細胞培養液を施術時のジェルに使用しているので、美肌効果も同時にかなうのがうれしいポイント。

店舗

北海道、宮城県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、愛媛県、福岡県、沖縄県

コース内容

バイオセルファイアEX、バイオセルファイア クワトロ、BIO MW美脚スレンダー、アンダーコアレッグコース、BIO FTI

支払い方法

現金、クレジットカード

体験コース

バイオセルファイアEX スタンダードコース 2,500円、バイオセルファイア クワトロプレミアムコース 9,900円

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ラ・パルレ

公式サイトで詳細を見る

「ラ・パルレ」は関東や関西、中部地方をメインに展開する痩身エステサロンです。

お試しコースは美脚コースやセルライトを重点的にケアするコースなど種類豊富なので、自分のお悩みやケアしたい部位に合わせて決めることができます。

また、ブライダルコースも体験が2種類あるので、式前にしっかりケアしたい人も、短時間でできるだけ効果を出したいという効率重視の人にもおすすめです。

店舗

北海道、東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県、静岡県、愛知県、長野県、富山店、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、福岡県

コース内容

メソセルライト撃退コース、パルレプレミアム脂肪冷却コース、アユールヒートトリートメント、アロマオイルトリートメント

支払い方法

現金、クレジットカード、ローン

体験コース

モデル美脚ブーストコース体験 60分 2,000円、熱汗セルライトコース体験 50分 3,000円、脂肪冷却コース体験 55分 7,000円、オーダーセレクト美痩身コース体験 100分(カウンセリング付) 5,000円、ブライダルエスタコース体験 55分 3,000円、花嫁トータルビューティーコース体験 85分 5,000円

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キレイサローネ

公式サイトで詳細を見る

キレイサローネは医療関係者が選ぶ「効果があると思う痩身エステ」2年連続No.1に選ばれた 痩身エステサロンです。東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県に店舗を構えており、特に都内に店舗数が多く、都心から通いやすいエリアに数多く存在します。

おすすめは「全身エステ8回コース」。継続して通うことで、リバウンドしにくい体づくりが促進できます。全身へのアプローチがかなうので、多くの部位を同時にケアしたい人にもおすすめです。

「全身痩せスピードコース」では、さまざまな部位への施術を一度に体験できます。ヘッドトリートメントやキャビテーション、ラジオ波、EMSなどさまざまな方法を用いて多角的な体験ができるので、色々な方法を試してみたい人にもおすすめです。

ポレーションやヘッドトリートメントなど、小顔効果が期待できる施術もあるので、ボディラインだけでなく顔や頭部のケアも同時に行えます。

店舗

東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県

コース内容

全身エステ8回コース

支払い方法

現金、クレジットカード、ローン

体験コース

全身痩せスピードコース 5,500円、ブライダル痩身コース 5,500円

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シーズ・ラボ

公式サイトで詳細を見る

「シーズ・ラボ」は関東や関西、近畿地方を中心に展開するエステサロン。国内のクリニック発スキンケアブランドであるドクターシーラボが手がけています。

現金やクレジットカードに加えてPayPayなどのQRコード決済も使用できるので、ポイントを貯めたい人にもおすすめ。

体験コースではキャビテーションや筋肉へアプローチするマッスルインパクトコースなどから選んで体験できます。

美容皮膚へのノウハウを活かしたボディスキンケアや背中ケア、全身のニキビケアなどのプランも充実しています。

店舗

宮城県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、岡山県、福岡県

コース内容

全身ボディ！シェイプケアコース、部分集中！キャビテーションRFコース、マッスルインパクトコース、ブライダルコース

支払い方法

現金、クレジットカード、デビットカード、PayPay、LINE Pay

体験コース

全身ボディ！シェイプケアコース体験 5,500円、部分集中！キャビテーションRFコース体験 5,500円、マッスルインパクトコース体験 5,500円

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Bloom

公式サイトで詳細を見る

「Bloom」は東京都と神奈川県に展開する痩身エステサロンです。
現金やクレジットカードに加えて交通系ICやコード決済系の支払い方法も種類豊富なので、お好みの支払い方法に合わせて選択できます。

体験プランは10,000円台～がほとんどとやや高価に見えますが、その分体験時間が100分とボリュームがあったり、体験とはいえ1度のみではなく2、3回受けられるプランであったりと、体験プランの内容が充実しているのがうれしいポイントです。

なかでも「Bloom超特痩身最大15回コース！」は、体験方法や種類によっては最大で15回も施術が受けられるお得なプランなので、リーズナブルにさまざまなエステを体感したい場合におすすめです。

サーモシェイプやヴィーナスディーバなどの人気の機器を使用できるので、マシンによる施術が気になっている人にもいいかもしれません。

店舗

東京都、神奈川県

コース内容

Bloom超特痩身最大15回コース！、全身しっかりダイエットプラン！、セルライト・むくみ解消！プラン、Bloom究極の足痩せ！プラン、目指せ華奢な二の腕！プラン、ぽっこりお腹はさようなら！プラン、理想の桃尻をゲット！ヒップアッププラン、肩甲骨はがし！天使の羽誕生プラン、エンダモロジーアライアンス、ヴィーナスディーバ、ウィンバック、ウィンバック4、フィットカービング、ワンダーシェイプ、サーモシェイプ、ナール517、ティーエムキューブ、ブルームデソワン、ヒューバー

支払い方法

現金、クレジットカード、iD、QUICPay、楽天Edy、交通系IC、WAON、nanaco、Apple Pay、楽天Pay、au PAY、LINEPay

体験コース

Bloom超特痩身最大15回コース！100分 13,200円、全身しっかりダイエットプラン2回体験 100分 17,600円、セルライト・むくみ解消！プラン3回体験 50分 9,900円、Bloom究極の足痩せ！プラン1回体験 75分 11,000円、目指せ華奢な二の腕！プラン2回 80分 体験 16,500円、ぽっこりお腹はさようなら！プラン2回体験 50分 16,500円、理想の桃尻をゲット！ヒップアッププラン1回体験 30分 3,300円、肩甲骨はがし！天使の羽誕生プラン1回体験 75分 11,000円等

痩身エステのメリットとデメリット


ここでは、痩身エステのメリットとデメリットを紹介します。メリットとデメリットを正しく理解することで、より効果的な施術に繋がります。

痩身エステのメリットとは？

痩身エステのメリットは、マッサージによりむくみが取れ、短期的に痩せる効果が期待できる点です。効果は一時的ですが、通常のダイエットよりも迅速に効果が出やすいのでブライダル前などイベント時におすすめ。
さらに、マッサージにより肌が引き締まることで美肌へ導く効果があります。
痩身エステ自体には短期的に痩せる効果がありますが、マッサージによる代謝アップなどによって痩せやすい体に導いてくれることも期待してよいでしよう。
さらに、アロマオイルなどを使った施術では香りによるリラクゼーション効果も。マッサージによるリラックス効果も得られるので、心身ともにバランスを整えたい場合にもおすすめです。

痩身エステのデメリットとは？

痩身エステは、長期的なダイエット効果があるものではありません。
あくまで痩身効果は一時的なものなので、体重を大幅に減らす効果や、体形を大きく変えるような効果を必要とする場合には別のダイエット方法と併用するのがおすすめです。
また、妊娠中や病気に罹患している場合は施術を受けられないこともあります。生理中なども施術方法によっては推奨されないため、該当する場合は来店前に確認しておく必要があります。
また、痩身エステの種類により、人によっては痛みを感じることもあります。マッサージによる痛みや違和感が気になる人は、事前に相談しておくのがおすすめです。
機械を使用した施術の場合には、超音波のような音が気になる人も。まずは体験コースなどで自分に合っているかどうか確かめてみることをおすすめします。

痩身エステが適さない人もいる

痩身エステは、体重や体型を大幅に変えるような本格的なダイエットをしたい人には向いていません。ただし、マッサージ効果による代謝アップによって体重減少を助ける効果はあります。長期的なダイエット効果を出したいなら、健康的な食事や運動との両立が大切です。
心臓の疾患や糖尿病などの慢性的な疾患がある場合や、ペースメーカー着用中の人、妊娠中、骨粗しょう症、血栓、悪性腫瘍など、症状や病状によっては施術を受けられないことも。ヘルニアや子宮の病気、皮膚の疾患、インプラントなどがある場合にも施術が向かない場合があります。
治療中の病気や気になる症状がある場合には、一度医師に相談してから痩身エステを受けることをおすすめします。

よくある質問と回答（FAQ）


ここでは、痩身エステに関するよくある質問と回答を紹介します。

痩身エステは本当に効果がありますか？

痩身エステはむくみ取りなどにより短期的な痩身効果が受けられます。また、長期的な痩せやすい体づくりにもおすすめです。
大幅な体重減少の効果を期待する場合には、食事制限や運動など他のダイエット方法との併用がおすすめです。
エステの種類によっても得られる効果が異なります。自分に合った痩身エステの種類を選べている場合にはさらに効果が感じやすくなります。

痩身エステは何回くらい通う必要がありますか？

必要な回数は痩身エステのコースや種類によって異なります。1回から2、3回程度で終わる短期集中型のコースもあれば、週1、2回の施術を何ヶ月か繰り返す長期的なコースもあります。
自身のスケジュールや予算と合わせて回数を決めるのがおすすめです。

痩身エステの施術は痛いですか？

痩身エステの種類によっては、マッサージにより体や皮膚の表面が引っ張られることで、慣れない間は痛みを感じやすいこともあります。体が凝っている場合や筋肉が固まっている際にも、体をほぐすときに痛みを感じることがあるかもしれません。
基本的には痛みがないか、あってもわずかな場合がほとんどなので、そこまで心配するような強い痛みは生じないでしょう。気になる場合には先にサロンに相談したり、カウンセリングで痛みの有無を聞いておくのがおすすめです。

痩身エステは誰でも受けられますか？

慢性的な疾患がある人や妊娠中の場合などは痩身エステが受けられない場合があります。
ヘルニアや血栓症、骨粗しょう症、皮膚の疾患などは症状が悪化する場合があるので受けられないことも。
また妊娠中や子宮の病気、生理中には避けたほうがいい場合もあります。
また、機械を使用する痩身エステの場合にはペースメーカーに影響を与える可能性がある施術も。ペースメーカー使用中の人は事前に確認しておくのがおすすめです。
気になる症状などがある場合は医師やエステに確認してから施術を受けましょう。

まとめ ｜自分に合った痩身エステを見つけよう

おすすめの痩身エステや使い方、選び方などについて紹介しました。痩身エステはプランによってさまざまな種類や施術回数があるので、自分の悩みやスケジュールに合った方法を見つけることが重要です。
短期的な痩身効果が得られるだけでなく、代謝アップにより痩せやすい体へ導く効果も。ただし、慢性的な疾患がある場合や妊娠中などには、施術が推奨されない場合もあるので、医師に相談しましょう。
今回紹介したサロンを参考に、ぜひ自分に合った痩身エステを試してみてくださいね。

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