光回線の速度が遅い原因と解決策！乗り換えにおすすめな回線10選

「光回線を契約したのに、なぜかネットが遅い…」そんな悩みをあなたは抱えていませんか？
光回線の速度が遅い原因は、時間帯による回線の混雑やプロバイダの設備、接続環境などさまざま。そこで本記事では、光回線の速度低下の主な原因と改善策を詳しく解説し、乗り換えにおすすめの光回線10選も紹介します。
速度が遅いと感じたら、まずは正しい測定方法で状況を確認し、適切な対策を講じることが重要です。それでも改善しない場合は、より速くて安定した回線へ乗り換えを検討しましょう。この記事を参考に、快適なインターネット環境を手に入れてください！
※この記事は2025年2月時点の情報です

光回線の速度が遅いと感じる原因とは？

インターネットを快適に使っていたはずなのに、「なぜか速度が遅い…」と感じたことはありませんか？光回線の速度が低下する原因はさまざま。回線の混雑、プロバイダの設備、ルーターや接続環境などが影響を及ぼし、特に利用が多い夜間の速度低下は多くのユーザーを悩ませます。
また、有線と無線の違いや、100Mbpsしか出ない回線、ping値の高さも影響します。特にマンションでは、複数の世帯が同じ回線を利用するため、混雑しやすい傾向にあります。この章では、速度低下の主な原因を詳しく解説し、適切な対策や改善策を紹介します。

時間帯による回線の混雑が影響している

夜間にインターネットが遅くなるのは、多くの人が同じ時間帯に回線を利用するためです。特にマンションの光回線は、同じ建物内で多くのユーザーが1本の回線を共有するため、夜になると速度が低下しやすくなります。これはPPPoE方式の回線で顕著で、下り速度が100Mbps以下に落ちることもあります。
このような混雑を回避するためには、v6プラス（IPv6）対応のプロバイダへ変更するのが有効です。これにより、混雑の少ない通信経路を利用でき、ping値も改善されるため、オンラインゲームや動画視聴もスムーズになることが多いです。
また、ルーターの設定で優先度を変更する、あるいは有線接続に切り替えることで、より安定した通信環境を確保できます。速度低下が改善されない場合は、プロバイダに問い合わせて回線の負荷状況を確認し、乗り換えの検討も視野に入れましょう。

プロバイダの設備が影響している場合

光回線の速度が遅い原因の一つに、プロバイダ設備の混雑や処理能力の問題が挙げられます。特に、契約者数が多いプロバイダでは、トラフィックが集中しやすく、夜間になるとスピードが落ちることがあります。例えば、ニフティやSo-net、GMOとくとくBBなどの人気プロバイダでは、利用者が多いため設備の負荷がかかりやすいです。
この問題を解決するには、プロバイダを変更するのが有効です。特に、v6プラス（IPv6 IPoE方式）対応のプロバイダにすることで、通信が混雑しにくくなり、ping値の改善や10Gbps回線の活用も可能になります。また、ルーターの設定を見直すことで、通信の最適化が図れます。
もし長期間にわたり速度低下が続く場合は、プロバイダのカスタマーサポートに問い合わせ、設備状況を確認しましょう。プロバイダの変更で改善しない場合は、回線そのものを見直すことを検討しましょう。

接続環境や機器の問題も速度低下の要因に

光回線の速度が遅いと感じる場合、ルーターやLANケーブルなどの機器が原因になっていることもあります。特に、古いルーターや低品質のLANケーブル（カテゴリー5以下）を使用していると、回線速度が100Mbps以下に制限されることがあります。また、無線接続（Wi-Fi）では、電波の干渉や障害物によって速度が大幅に低下し、通信が不安定になることもあります。
この問題を解決するには、最新のWi-Fi6対応ルーターに買い替える、または有線接続（LANケーブル）に切り替えるのが有効です。特に、10Gbps対応の高速ルーターを導入することで、より安定した通信が可能になります。また、ルーターの設定を見直し、周波数帯（2.4GHzと5GHz）の適切な使い分けをすることも重要です。さらに、接続するデバイスが増えると帯域が圧迫されるため、不要なデバイスを切断したり、QoS（通信優先度設定）を活用したりすることで、より快適なネット環境を構築できます。

光回線の速度をチェック！適切な測定方法とは？

あなたが、インターネットが遅いと感じたときには、まず「速度測定」を行うべきです。しかし、適切な方法で測定しなければ正確な結果が得られず、誤った対策をしてしまう可能性があります。例えば、無線接続と有線接続ではスピードが大きく異なることもあり、NTTの光回線やマンションタイプの回線では特に影響を受けることがあります。
また、夜間など混雑する時間帯では速度が低下しやすいため、測定するタイミングも重要です。この章では、速度の正しい測定方法や見るべき数値、接続環境による影響を詳しく解説し、適切な対策ができるようサポートします。

正しい速度測定の方法とおすすめツール

光回線の速度を正確に測定するには、適切な方法と信頼できるツールを使用することが重要です。まず、NTTのフレッツ光を利用している場合は、公式の速度測定サイトを活用するのが一番確実です。また、「Speedtest by Ookla」や「Fast.com」といった無料ツールも手軽に測定できます。
特に、測定時は有線接続を推奨します。無線（Wi-Fi）環境ではルーターや電波干渉の影響を受けやすく、正確な速度が分かりにくいからです。加えて、速度測定時は他のデバイスの通信を控え、夜間や昼間など異なる時間帯で試すことで、回線の混雑具合も確認できます。

速度のどの数値を見ればいいのか？

速度測定をした後に重要なのは、結果のどの数値をチェックすべきかを理解することです。一般的に、インターネットの快適さを左右する主な数値は「下り速度」「上り速度」「ping値」の3つです。下り速度（ダウンロード速度）は、ウェブページの閲覧や動画視聴、ファイルのダウンロードなどに影響し、100Mbps以上が理想とされています。
一方、上り速度（アップロード速度）は、オンライン会議やクラウドへのデータアップロード時に重要となり、特にリモートワークでは最低でも10Mbpsは欲しいところです。さらに、オンラインゲームや動画配信ではping値（応答速度）が快適性を決める重要な要素で、20ms以下であればラグの少ない環境となります。これらの数値が著しく低い場合は、プロバイダの変更やルーターの設定を見直すなど、適切な対策を検討しましょう。

有線接続と無線接続で測定結果が変わる理由

速度測定をすると、有線接続と無線接続では結果が大きく違う場合があります。これは、無線（Wi-Fi）では電波干渉やルーターの性能、障害物などの影響を受けやすいためです。例えば、NTTの光回線を利用していても、ルーターの性能が低いと最大速度が十分に発揮されないことがあります。
また、マンションでは複数の住人が同じ回線を利用するため、特に夜間の混雑時に無線の速度が遅くなるケースが多いです。
一方、有線接続（LANケーブル）では、通信が安定しやすく、10Gbps対応の光回線ならフルスピードでの通信が期待できます。さらに、無線ルーターの設定を見直すことで改善することもあります。 

それでも遅いなら光回線の乗り換えを検討！

光回線の速度が遅い原因を特定し、対策を試しても改善しない場合は、乗り換えを検討するのが得策です。光回線によっては、プロバイダの影響を受けやすく、夜間の速度低下が顕著になることもあります。マンションでは契約世帯が多いと回線が混雑し、下りのスピードが100Mbpsを下回ることも。
こうした状況では、IPv6対応や10Gbps対応プランがある回線への変更が有効です。乗り換えには費用や手続きが必要ですが、適切な手順を踏めばスムーズに移行可能。無線接続と有線接続の違いを確認しつつ、新しい回線を選ぶことで、快適なインターネット環境を手に入れましょう。ここでは、乗り換えの前に確認すべきポイントやメリット・デメリット、手続きの流れを解説します。

乗り換え前に確認すべきポイント

光回線の乗り換えを検討する前に、いくつかの重要なポイントを確認しましょう。まず、現在の回線の速度がどれくらい出ているかを測定し、100Mbps以下の低速状態が続いているかを確認します。有線接続と無線接続のどちらで測定しても遅い場合、プロバイダや回線自体が原因の可能性が高いです。また、現在の契約状況を把握し、違約金や工事費の残債がないか調べましょう。
特にNTT系のフレッツ光やプロバイダ（So-net、ニフティなど）を利用している場合、IPv6非対応の契約だと速度が遅くなりやすいです。さらに、マンションやアパートでは共有回線かどうかを確認し、混雑する環境であれば10Gbps対応の回線や独自回線（auひかりやNURO光など）への変更を検討するとよいでしょう。事前にルーターの設定や接続方式（PPPoE / IPoE）を見直し、問い合わせを行うことも大切です。

乗り換えのメリットとデメリット

光回線を乗り換えることで、多くのメリットが得られます。最大の利点は速度の向上で、特に夜間の回線混雑による遅延が解消される可能性が高いです。IPv6対応のプロバイダや10Gbps対応の高速プランを選べば、下りのスピードが安定し、オンラインゲームやリモートワークも快適になります。また、新規契約のキャッシュバックキャンペーンを活用すれば、工事費や違約金を実質無料にできる場合もあります。
一方で、デメリットとしては、回線工事が必要な場合があることや、プロバイダの変更に伴い、プロバイダドメインのメールアドレスが使えなくなる可能性があることが挙げられます。これは、Googleアカウントのメールを使っていれば、特に問題にならないでしょう。
また、マンションでは管理会社の許可が必要なケースもあり、事前に確認しなければなりません。乗り換え後に設定変更やルーターの再設定が必要になるため、設定が面倒と感じる人もいるでしょう。

乗り換え手続きをスムーズに進める方法

光回線の乗り換えをスムーズに進めるには、計画的に手続きを進めることが重要です。まず、現在の契約内容を確認し、解約にかかる費用（違約金・工事費の残債など）を把握します。その後、新しい回線を選び、契約時のキャンペーンを活用することで、初期費用を抑えることが可能です。
特に、auひかりやNURO光、GMOとくとくBB光では高額キャッシュバックを実施していることが多く、乗り換え時の負担を軽減できます。
また、回線が開通するまでの期間を考慮し、インターネット環境が途切れないように事前に開通日を調整することが重要です。ルーターの設定変更やプロバイダの認証情報の更新も必要になるため、サポートセンターに問い合わせを行い、適切な設定を準備しましょう。
さらに、乗り換え先の回線がIPv6対応かどうかを確認し、通信の安定性やping値の向上を期待できるかもチェックすると、より快適なインターネット環境が手に入ります。

乗り換えにおすすめの光回線10選【比較表付き】

光回線の速度が遅いと感じたら、乗り換えを検討するのも一つの解決策です。プロバイダや回線の種類によってスピードや安定性が異なるため、自分の利用環境に合った回線を選ぶことが重要です。
この章では、auひかりやNURO光、フレッツ光など、速度やコスパ、提供エリアを考慮したおすすめの光回線10選を比較表付きで紹介します。乗り換えの際に注意すべきポイントも解説しているので、ぜひ参考にして最適な回線を見つけてください。