「頭皮に優しいシャンプーはどれがおすすめ?」「頭皮に優しいシャンプーはどう選べばいい?」など、頭皮に優しいシャンプーの選び方で迷っている方はいませんか?
この記事では、頭皮に優しいおすすめのシャンプーや選び方について紹介します。正しいシャンプーの使い方についてもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
おすすめ3選をすぐに見る!
年齢による髪と頭皮の変化
30歳を過ぎたあたりから、髪は徐々に細く、少なく、細かいうねり毛や白髪の割合が増えてきます。また、成長している毛髪の割合も減って、伸びる早さが遅くなります。髪や頭皮は遺伝的要素が大きいと言われていますが、ホルモンバランスの変化も影響していると考えられているため、抜け毛が目立ちやすくなってくるでしょう。頭皮は、年齢を重ねるにつれて、薄く硬く動きにくくなり、皮脂の分泌も少なくなります。
頭皮ケアはなぜ重要?
日常的に頭皮ケアを行うことで、頭皮の血流が良くなります。血流が良くなると栄養や酸素、水分が毛根に届きやすくなって、しっかりとした髪の毛が生えてきます。しっかりとした髪の毛が生えてくると、結果として抜け毛も減ってくるため、頭皮ケアは欠かせません。もし、抜け毛や薄毛に悩んでいるという方は頭皮の血流が悪くなっている可能性があるので、頭皮ケアで血流改善を図ってみましょう。
頭皮に優しいシャンプーの選び方
ここで、頭皮に優しいシャンプーの選び方について紹介します。
無添加のものを選ぶ
シリコンフリーや合成ポリマーなどの無添加商品を選ぶことで、アレルギーなどのリスクを抑えることができます。また、無添加商品は頭皮への負担も少ないため、かゆみや炎症、乾燥が気になる場合などにもおすすめです。
自然由来成分やオーガニック成分にも注目
自然由来成分やオーガニック成分は頭皮にも優しく、頭皮トラブルや特定の成分で頭皮トラブルを起こしやすい方にはピッタリです。とくに、植物由来のオイルは髪や頭皮を保湿する効果が期待でき、洗い上がりの手触り改善や髪をやわらかい状態へ導いてくれます。以下、おすすめの植物由来のオイル成分です。
・ホホバオイル
・ツバキオイル
・オリーブオイル
・アルガンオイル
・バオバブオイル
洗い上がりの手触りや頭皮トラブルを抱えている方は、ぜひ上記のオイル成分に注目してみてください。
保湿成分も忘れずに!
保湿効果が高いシャンプーは、適度に頭皮に潤いを与えながら、摩擦などのダメージ低減なども期待できます。シャンプーに配合されている保湿成分には以下のものがあります。
・ヒアルロン酸
・海藻エキス
・セラミド
・ポリクオタニウム
・グリセリン
・コラーゲン
・ユーカリエキス
・豆乳発酵液
・センブリエキス
頭皮が乾燥すると、かゆみや炎症が起きてしまう可能性もあります。無駄な頭皮トラブルを避けるためにも、保湿成分が配合されているかどうかも注目してみましょう。
頭皮を健やかに保つ成分配合も◎
頭皮に優しいシャンプーには、頭皮を健やかに保つ成分も配合されているため、使い続けることで頭皮環境が良くなります。また、フケやかゆみなどの頭皮トラブルの予防も期待できるので、頭皮トラブルを抱えている方は、ぜひ使用してみてください。
haru kurokamiスカルプ
haru kurokamiiスカルプは、開発者の経験から生まれた100%天然由来のシャンプーです。髪だけではなく「頭皮」にも着目し、頭皮の汚れを取り除くだけでなく、「頭皮環境を整えて、美容成分を与える」、手軽さとたしかな手応えを両立させました。また、ソープナッツエキスが古い角質をやわらかくして、ヤシ由来の洗浄成分が毛穴の奥の汚れまでスッキリ洗い流します。
さらに、頭皮にうるおいを与えるアミノ酸を配合しているため、洗いながらの保湿ができ、健やかな状態をも保ってくれます。年々気になるハリ・コシ不足のために、ヘアケア業界で有名なキャピキシルやソメイヨシノ葉エキス、リンゴ培養細胞エキスなど8種ものボリュームケア成分も配合しました。毎日使い続けることでこれまでの違いを実感できるでしょう。オールインワンシャンプーなので、忙しい朝でも気軽に使用できます。柑橘系の香りは気分をリフレッシュさせてくれます。
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分類
化粧品
内容量
400ml
主な成分
グリセリン、BG、サピンヅストリホリアツス果実エキス、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、コカミドDEA、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン
ヘアタイプ
全髪質
香り
柑橘系の香り
特徴
100%天然由来のシャンプー
頭皮に優しいシャンプーのメリット・デメリット
ここで、頭皮に優しいシャンプーのメリット・デメリットについて紹介します。
頭皮に優しいシャンプーのメリット
まずは、頭皮に優しいシャンプーのメリットから紹介します。
頭皮の健康を維持できる
頭皮に優しいシャンプーは、刺激の少ない成分で作られているので、頭皮の健康を維持することができます。小さなお子さんから高齢者の方まで使用できるシャンプーもたくさん販売されているので、家族皆で使用するのも良いでしょう。
しっとりとした質感が保ちやすい
頭皮に優しいシャンプーは、天然成分や保湿成分が豊富に含まれているため、しっとりとした質感を保ちやすくなります。髪がしっとりすると若々しい印象を与えることができるため、気分も上がるでしょう。
皮膚への負担を最小限に抑えられる
頭皮に優しいシャンプーは、優しい処方で作られているため、皮膚への負担を最小限に抑えることができます。また、敏感肌やアレルギーを持つ方にも適しているので、刺激の少ないシャンプーを探している方にもおすすめです。
頭皮に優しいシャンプーのデメリット
次に、頭皮に優しいシャンプーのデメリットを紹介します。
洗浄力が弱いことがある
頭皮に優しいシャンプーは、一般的なシャンプーと比較して洗浄力が弱い場合があり、スタイリング剤や大量の皮脂を十分に落としきれない可能性もあります。洗い残しがあると、毛穴が詰まったり、かゆみがでたりなどの原因となってしまいます。「何だか物足りない」と感じた場合は、別のシャンプーへの変更を検討してみましょう。
価格が高い
頭皮に優しいシャンプーは、天然由来成分を使用していることが多く、製造コストが上がっていることから、一般的なシャンプーよりも価格が高くなることが多いです。毎日使用するシャンプーではありますが、無理な予算で続けると家計を圧迫しかねません。予算が心配な場合は、プチプラ商品を選択するのも一つの方法です。
使用感が異なることがある
頭皮に優しいシャンプーは、シリコンや人工的な成分が含まれていないため、使用感が異なる場合があります。自分がイメージした仕上がりにならないことでストレスを感じる場合は、思い切って別のシャンプーに切り替えることをおすすめします。
頭皮に優しいシャンプーおすすめ10選
ここからは、頭皮に優しいおすすめのシャンプーを紹介していきます。
d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー AD
d プログラム ヘア&スカルプ シャンプー ADは、デリケートな頭皮を守りながら、刺激となる汚れや汗を優しく除去し、なめらかに洗い上げてくれる低刺激シャンプーです。高保水性成分配合で、洗髪後にリンスを使用しなくても、髪がきしまず指通りもなめらかに仕上がります。無香料なので香りが苦手という方も使用しやすいでしょう。
また、ヘアタイプもノーマルなので、年齢を問わず使用できます。見た目のデザインも可愛いのでプレゼントにも最適ですし、浴室に置いておくだけでおしゃれな空間を演出してくれるでしょう。プチプラ商品という点もおすすめするポイントの一つです。リンスの必要もないので、コスト削減にも繋がるでしょう。
分類
化粧品
内容量
200ml
主な成分
グリセリン、グリチルリチン酸2K
ヘアタイプ
ノーマル
香り
無香料
特徴
高保水性成分配合でリンス不要のシャンプー
キュレル泡シャンプー
キュレル泡シャンプーは、健やかな頭皮のために必須とされている成分「セラミド」を守りながら、皮脂や汚れをスッキリ落としてくれるマイルド洗浄処方のシャンプーです。ポンプを押すだけでやわらかな泡が出てくるため、自分で泡立てる必要がありません。やわらかな泡は髪や頭皮にゆきわたり、頭皮の汚れや皮脂をすばやく洗い落とし、フケ・かゆみを防ぎます。
植物由来の有効成分である消炎剤が配合されていますが、弱酸性なので、赤ちゃんのデリケートな肌にも使用可能です。泡切れもいいので、すすぎも楽に行えるでしょう。480mlと大容量ですし、頭皮にも優しい作りになっているので、家族皆で使用するのもおすすめですし、コストを削減したい方やできるだけ時短でシャンプーを済ませたいという方にもピッタリです。
分類
医薬部外品
内容量
480ml
主な有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム
ヘアタイプ
ノーマル
香り
無香料
特徴
弱酸性でセラミドを守りながら汚れを落とすシャンプー
アトピタ 頭皮保湿泡シャンプー
アトピタ 頭皮保湿泡シャンプーは、すすぎが早く、洗浄成分が肌に残りにくい「低付着洗浄処方」のシャンプーです。うるおい補給成分であるラノリン脂肪酸コレステリルや、天然成分のヨモギ葉エキス、キハダ樹皮エキスなどの保湿コンディショニング成分を配合し、しっとりとした髪に洗い上げます。ふんわりした泡は髪が絡まりにくいため、頭皮もしっかり洗えますし、赤ちゃんの細い髪の毛の絡まりも防いでくれます。
また、アミノ酸系の洗浄成分も配合しているシャンプーなので、トラブル頭皮やカサカサ頭皮の方も使用しやすいでしょう。詰め替え用は1,000円以下で販売されているので、お財布にも優しいです。全ての方にアレルギーが起こらないわけではありませんが、アレルギーテストも実施済みなため、低刺激のこだわりが感じられます。
分類
化粧品
内容量
350ml
主な成分
ラノリン脂肪酸コレステリル、ヨモギ葉エキス、キハダ樹皮エキス、BG
ヘアタイプ
全髪質
香り
無香料
特徴
すすぎが早くしっとりとした髪に洗い上げるシャンプー
シャボン玉石けん 無添加せっけんシャンプー泡タイプ
シャボン玉石けん 無添加せっけんシャンプーは、従来の商品より指通りよくしなやかにまとまる髪になる、きしみにくい処方設計へと生まれ変わったシャンプーです。シリコン・合成ポリマー・香料・着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤など、肌への刺激となる成分は配合してません。たっぷりの泡で出てくるため手に取りやすく、髪で泡立てる必要がないので髪への負担も軽減できます。
泡タイプなので小さなお子さんの一人洗いにも使用しやすいでしょう。520mlという大容量というのもおすすめするポイントです。容量が多いと惜しみなく使用できるため、シャンプーの時間も楽しくなるでしょう。地肌を優しくケアし、健やかな頭皮を保ってくれるので、これまでせっけんシャンプーを断念されたことがある方もぜひ試してみてください。
分類
化粧品
内容量
520ml
主な成分
ツキバオイル
ヘアタイプ
ノーマル
香り
無香料または香料無添加
特徴
きしみにくい処方設計のシャンプー
STEMS リッチプレミアム シャンプー
STEMS リッチプレミアム シャンプーは、ヒト毛根細胞順化培養液を配合したシャンプーです。ヒト毛根細胞順化培養液に含まれる生体を支える因子は、タンパク質の一種であり毛髪の成長などをサポートします。皮膚コンディショニング成分として、ザクロ果実エキスとプラセンタエキスを配合しました。頭皮にしっかりと潤いを与えて余分な皮脂を抑制するので、毛髪にハリ・コシ・ツヤを与え、指どおりのよいしなやかな髪へ導きます。
また、ビオチノイルトリペプチド-Ⅰと白金の配合によって、痛んだ髪の毛をケアしながら健康な毛髪へと導きます。甘く優しいホワイトムスクの香りは、ヘアケアタイムを幸せな時間へと変えてくれるでしょう。価格は少し高めではありますが、配合されている成分が豪華なので、「毎日スペシャルなケアをしたい」と望む方にはおすすめです。
分類
化粧品
内容量
290ml
主な成分
グリセリン、ザクロ果実エキス、プラセンタエキス、セラミド、グリチルリチン酸2K、アラントイン、BG
ヘアタイプ
全髪質
香り
ホワイトムスクの香り
特徴
ヒト毛根細胞順化培養液を配合したシャンプー
石澤研究所 植物生まれ オレンジ地肌シャンプーS
石澤研究所 植物生まれの オレンジ地肌シャンプーSは、1998年生まれのロングセラー商品で、地肌までスッキリと洗うことができる植物生まれのシャンプーです。毛穴につまった皮脂や汚れになじみ、地肌がスッキリした軽い洗い上がりにしてくれます。また、天然オレンジオイルをたっぷりと配合し、傷んだ髪もサラサラに導いてくれるため、使用し続けることできしみや絡みも気にならなくなるでしょう。
素肌と同じ弱酸性というのも、この商品の特徴です。パラベンやアルコールなどの刺激成分は配合されていないので、肌トラブルが心配という方も安心して使用できます。フレッシュなオレンジの香りは、爽やかな気分へと変えてくれるでしょう。
分類
化粧品
内容量
400ml
主な成分
ラウレス-4カルボン酸Na、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNa、オレンジ油、オレンジ果汁、オレンジフラワー水、グレープフルーツ果実エキス、ユズ果実エキス、レモン果汁など
ヘアタイプ
ダメージ
香り
オレンジの香り
特徴
植物生まれのロングセラーシャンプー
MINON 薬用ヘアシャンプー
MINON 薬用ヘアシャンプーは、製薬会社が皮膚科学に基づいて開発した低刺激性処方のシャンプーです。アミノ酸系ヘアケア成分を配合し、かゆみ・フケなどの頭皮トラブルを防ぎます。また、保湿洗浄成分でデリケートな頭皮のバリア機能を守り、ヤシ油由来の植物性アミノ酸系洗浄成分で汚れをやさしく洗い流します。頭皮へ余分な負担がかからない設計になっているため、頭皮の健康を維持したい方にはピッタリでしょう。
さらに、赤ちゃんから高齢者の方まで使用可能なので、家族皆での使用もおすすめです。価格も嬉しいプチプラ商品です。内容量も多いので、惜しみなく使用できるでしょう。同シリーズのコンディショナーと併用することで、指どおりの良いしっとりまとまる髪を目指すこともできます。ぜひ、一緒に使用してみてください。
分類
医薬部外品
内容量
450ml
主な有効成分
グリチルリチン酸2K
ヘアタイプ
ノーマル
香り
フローラル系の香り
特徴
皮膚科学に基づいて作られたシャンプー
オルナ オーガニック シャンプー スムース
オルナ オーガニック シャンプー スムースは、サラサラまとまる髪を目指したい方におすすめのシャンプーです。オーガニック成分と植物由来美容エキスが髪の内側までしっかりと浸透し、ダメージを補修します。美容成分は、髪・地肌・仕上がりを考えた黄金比率で、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、ビタミンC誘導体にアミノ酸系洗浄成分をプラスしたサロン品質にこだわった処方です。無添加だからといって妥協せず、納得のいく仕上がりまでとことん追求して作られました。
アミノ酸系でもしっかりと泡立ちます。オルナ オーガニックシャンプーには、スムース以外にも、ハリ・コシのある健やかな髪を目指せるスカルプタイプと髪のパサつきが気になる方におすすめのモイスチャータイプがあります。自分の髪質に合わせて選ぶことができるので、ぜひチェックしてみてください。
分類
化粧品
内容量
500ml
主な成分
コラーゲン、ヒアルロン酸、グリチルリチン酸2K、BG
ヘアタイプ
全髪質
香り
ボタニカルな香り
特徴
髪・地肌・仕上がりを考えて作られたシャンプー
ちふれ アミノシャンプー
ちふれ アミノシャンプーは、スキンケアの視点で頭皮と髪の両方をケアする、ちふれヘアケアシリーズのシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分がうるおいを守りながら、傷んだ髪・刺激に弱い頭皮を優しく洗い上げます。髪と頭皮にうるおいを与えてくれるため、ふんわりやわらかな髪を目指すことができるでしょう。クリーミーな泡立ちは気持ちの良い肌触りです。余計な成分を一切配合していない優しい処方となっているので、小さなお子さんや頭皮が敏感な方など、家族皆で使用できます。
ほのかなラベンダーの香りは、ヘアケア時間をリラックスタイムへと変えてくれるでしょう。汚れが気になる場合は2度洗いがおすすめです。また、環境に優しく、お得な価格で購入できる詰め替え用も販売されているので、コスト削減を考えている方にもピッタリでしょう。
分類
化粧品
内容量
400ml
主な成分
BG、DPG、
ヘアタイプ
全髪質
香り
ほのかなラベンダーの香り
特徴
頭皮と髪の両方をケアするスキンケア視点のシャンプー
ORBIS モイスト セラム シャンプー
ORBIS モイスト セラム シャンプーは、髪の芯も頭皮もうるおいで満たすために、たっぷりの美容液成分を配合しているシャンプーです。頭皮のうるおいケアとキューティクルや髪内部の水分保持ケアを叶える保湿成分を、スキンケアアイテムのように贅沢に配合しています。また、特殊製法のカプセル化技術により、毛髪内部や地肌にうるおいを届けやすくし、うるおいを行き渡らせます。
毛髪のうるおいを保つ層に適した3つの成分で、髪の外側からと内側の両方からアプローチし、与えたうるおいは逃しません。髪のうねりを抑え、スタイリングのしやすい、ずっと触れていたくなるうるツヤ髪へと導きます。ラベンダー、ゼラニウム、ヒノキなどが調和した植物由来の自然な香りは、上質なバスタイムを演出してくれるでしょう。
分類
化粧品
内容量
420ml
主な成分
セラミド、加水分解ヒアルロン酸、加水分解エラスチン、加水分解シルク、グリセリン、スクワラン、BG
ヘアタイプ
エイジング
香り
リフレッシュアロマの香り
特徴
美容液成分を贅沢に配合したシャンプー
頭皮に優しいシャンプーの使い方
ここで、頭皮に優しいシャンプーの使い方について紹介します。
正しいシャンプーの手順
正しいシャンプーの手順は以下の通りです。
①ブラッシング
②予洗い
③シャンプーを泡立てる
④優しく洗う
⑤しっかりとすすぐ
まずは、ブラッシングで髪や頭皮についた汚れやホコリをある程度落としておきましょう。あらかじめ落としておくことで、その後の洗髪でお湯やシャンプーの通りが良くなります。予洗いでは、38度くらいのぬるま湯で髪全体をしっかりと濡らします。お湯で洗うだけでも7割程度の洗髪は完了するので、指の腹を使って揉み込むように洗ってください。
シャンプーは、適量手に取って泡立てます。泡タイプであれば泡立てる必要はありませんが、もし手のひらで泡立てるのが難しいようであれば、泡立てネットを使用するのも良いでしょう。頭皮や髪に泡を乗せたら、爪を立てたり、強く擦ったりしないように優しく揉み洗いします。
最後に、ぬるま湯ですすぎます。すすぐ場合はサッと洗い流すのではなく、頭皮に洗浄成分が残らないようしっかりすすいでください。洗い残しがあると頭皮トラブルにつながってしまう恐れがあります。しっかりとすすいだらタオルドライを行いましょう。
頭皮マッサージの方法&効果
頭皮マッサージを行うことで、頭皮をやわらかくしたり、血行が良くなったり、髪が立ち上がりやすくなるなどの効果が期待できます。以下、簡単にできる頭皮マッサージ手順です。
①手のひらと指の腹を頭部に当て、軽く圧をかけて回すようにしながら頭全体を刺激する
②指全体を耳の後ろに当てて軽く圧をかけて上下に動かし、徐々に場所をずらしながら襟足から肩までをほぐす
③手のひらを耳の上の生え際に当ててグルグルと回すようにしてほぐし、徐々に額の中央に向けて場所をずらす
④両手を頭頂部に置いて前後左右に動かしながら、皮膚の緊張を緩める
⑤親指は耳の下に置き、残る指は生え際に当てて圧をかけて頭頂部に向け指を滑らせ、位置を変えて頭皮全体を刺激する
⑥両手の指先で頭の分け目や中央など、押すと気持ちがいい場所をプッシュする
ポイントは、グリグリと押すのではなく自分が心地よいと感じる強さで行うことです。マッサージを行う長さは関係ないので、負担がかからない程度に行いましょう。
頭皮ケアのための生活習慣
ここで、頭皮ケアのために取り入れてほしい生活習慣について紹介します。
頭皮に良い栄養素を摂取する
頭皮や髪は、日常的に摂取した栄養素から作られるため、必要な栄養が不足していると頭皮環境を悪化させてしまう可能性があります。そのため、日頃から栄養バランスの取れた食生活を心がけることも大切です。以下、おすすめの栄養素です。
・タンパク質
・ミネラル
・ビタミンB群
・ビタミンD
・鉄分
・亜鉛
・オメガ3脂肪酸
上記の栄養素は、頭皮にとっても髪にとっても大切な栄養素です。積極的に取り入れることによって、体の中から健やかな頭皮環境を実現することができるでしょう。
ストレスが頭皮に与える影響とケア方法
ストレスを溜め込むことによって血行が悪くなります。血行が悪くなると髪の成長に必要な栄養が頭皮まで行き渡らなくなり、フケやかゆみ、抜け毛などの頭皮トラブルを引き起こす可能性があります。そのため、できるだけストレスは溜めこまないようにしましょう。以下、簡単にできるストレス解消方法です。
・日光を浴びる
・体を動かす
・趣味や作業に没頭する
・湯船にゆっくりつかる
・しっかりと休息をとる
・仲のいい人と時間を過ごす
・家の掃除をするなど環境を変えてみる
・大声を出す
・ドラマや映画などを観て泣いたり笑ったりする
・ボーっとする
・ストレスを解消する方法はたくさんあります。自分に合った方法をぜひ試してみてください。
良質な睡眠が頭皮に与える効果
睡眠時間が不足すると、皮膚の新陳代謝を促す成長ホルモンの分泌量が減少して皮膚のターンオーバーが乱れ、フケや角栓などの汚れが発生しやすくなります。良質な睡眠は、成長ホルモンを大量に分泌させます。成長ホルモンの分泌量が多ければ健康的な髪を育てやすくなるため、良質な睡眠は頭皮や髪のためには欠かせないのです。
日常のヘアケアの注意点
水気が多い状態でドライヤーを使用すると、髪に与える熱の量が多くなって頭皮にダメージを与えやすくなります。また、同じ箇所に長時間熱を加えていると髪の毛が焦げたり、やけどをしたりする恐れもあるので、髪から10cmほど離して使用しましょう。ドライヤーが面倒だからと言って自然乾燥で乾かすのもおすすめできません。自然乾燥だと髪の傷みやフケ、かゆみの原因になってしまいます。
紫外線対策も大事
頭皮や髪が紫外線を浴びすぎるとバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥することでフケや皮脂汚れなどが出やすくなり、髪が乾燥するとツヤが失われてパサパサの状態になります。髪がパサパサになると老けて見えてしまう恐れもあるため、肌と同じように、頭皮も髪も紫外線対策を行いましょう。
頭皮に優しいシャンプーのよくある質問
ここで、頭皮に優しいシャンプーのよくある質問と回答を紹介します。
アトピー肌でも使用できますか?
頭皮に優しいシャンプーはアトピー肌の方でも使用可能です。頭皮に優しいシャンプーは、穏やかな洗浄力が特徴なのでアトピー肌の方であっても使用しやすいでしょう。ただし、人によっては刺激を感じてしまうこともあるため、事前にパッチテストで確認してみることをおすすめします。
どのくらいで慣れますか?
シャンプーの効果を実感できる目安として3ヶ月ほど使用した方が良いですが、1ヶ月使用しても慣れないと感じた場合は、別のシャンプーに変えてみることを検討してみましょう。肌に合わないシャンプーを使い続けていても意味がありませんし、コストを無駄にしてしまう可能性もあります。頭皮に優しいシャンプーはたくさん販売されているので、色々と試して自分に合ったシャンプーを見つけてみてください。
毎日使っても問題ありませんか?
頭皮に優しいシャンプーは毎日使っても問題ありません。ただし、頭皮の状態や髪質によっては、頭皮トラブルを避けるため、使用頻度を調整した方が良い場合もあります。頭皮の状態、髪質を確認しながら上手に使用しましょう。
頭皮に優しいシャンプーで頭皮の健康を維持しよう!
頭皮に優しいおすすめのシャンプーについて紹介しました。頭皮に優しいシャンプーは、敏感肌の方でも使用できるほどの優しい成分で作られているため、選ぶ際は、配合されている成分に注目してみましょう。また、正しい手順でシャンプーをすることにより、肌トラブルを回避しながら健やかな地肌や髪を手に入れることもできます。今回紹介した商品を参考に、自分の肌質に合ったシャンプーで頭皮の健康を維持しましょう。
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