ほうれい線ケアにおすすめのクリーム10選|デパコスやプチプラで人気の商品を厳選

「ほうれい線におすすめのクリームはどれ？」「ほうれい線改善のためのクリームはどう選べばいいの？」など、自分の肌に合ったほうれい線クリーム選びで悩んでいる人はいませんか？ほうれい線クリームは種類が多く、価格も異なります。継続して使用したいものだからこそ、購入するのであれば「自分の肌に合ったもの」を選ぶべきです。
この記事では、おすすめのほうれい線クリームを紹介します。デパコスやプチプラから人気の商品を厳選しました。ほうれい線クリームの選び方についてもまとめているので、ぜひ参考にして自分の肌に合ったほうれい線クリームを見つけてみてください。

目次

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ほうれい線が目立つ原因とは？

ほうれい線が目立つ原因とは何なのでしょうか？調べてみると、ほうれい線が目立つ原因には色々とありました。ここでは、ほうれい線が目立つ原因について紹介します。原因を探ることで改善方法も自ずと見えてくるので、ぜひチェックしてみてください。

ほうれい線の原因は「たるみ」

表情筋が衰えたり、真皮内のコラーゲンの劣化や減少などでダメージを受けた真皮は、ハリや弾力を失うため、頬を支える力が低下していきます。これがほうれい線ができてしまうメカニズムなのです。加齢によって皮下脂肪や皮膚を支える筋肉の力が弱まると、たるみが生じるようになります。

また、人との会話だったり、笑ったり泣いたりなど、口周りの表情筋を動かす機会が少なければ、自然と筋肉が衰えていって肌がたるみやすくなり、結果、ほうれい線ができてしまう、というわけです。

意外と知られていない？肌のハリ不足もほうれい線の原因に

頬は顔の中でも脂肪が多い部位です。加齢によって頬を支えている内側の筋肉が衰えてくると重力によって頬のハリが不足し、ほうれい線が目立つようになります。予防するためには、顔のエクササイズや表情筋を鍛えるトレーニングが効果的です。

また、顔のハリ不足は急激な体重の減少によって悪化する場合があります。栄養失調になると肌に必要な栄養素が不足するとともに、肌に必須と言われているビタミン類や、肌を作るたんぱく質も不足してしまいます。コラーゲンやエラスチンなど肌のサポート組織の減少にもつながってしまうため、急激な体重減少は注意しましょう。たとえダイエット中であっても必要な栄養素は摂取すべきです。

肌の乾燥はダメ！ほうれい線のラインが目立ちやすくなる

乾燥によって小じわが目立ってしまうように、肌が乾燥している状態で口回りを動かすとほうれい線のラインも目立ちやすくなります。また、肌のバリア機能が低下すると、紫外線のダメージも受けやすくなるため、さらに乾燥が進んでしまう事態にもなりかねません。

スキンケア不足も肌の保湿力を低下させて乾燥を招く原因にもなります。乾燥が原因でほうれい線が目立ってくるのであれば、クリームでの保湿ケアを行うようにしましょう。

ほうれい線の正しいケア方法とは？

「ほうれい線はどうケアすればいい？」「自分のやっている方法が正しいのか分からない」など、ほうれい線の正しいケア方法で悩んでいる人はいませんか？ケア方法を間違うと効果を期待することができません。ここで、ほうれい線の正しいケア方法について詳しく説明します。

たるみのケアをする

皮膚のたるみをケアするには、血流を促す必要があります。血液によって栄養を十分に肌へ届けることで、弾力のある肌へと導くことができるでしょう。セルフマッサージは血流を促すために効果的です。以下の手順でやってみてください。

①蒸しタオルを顔全体にあてて血行を促す

➁ほうれい線にそって手のひらや指でマッサージする

注意点としては、優しくマッサージすることです。強くこすると、くすみやシワの原因になってしまうため、化粧水や乳液で滑りをよくしてからマッサージを行いましょう。

このセルフマッサージは、筋力の衰えによってほうれい線ができてしまっている場合も、衰えた筋肉を鍛えるために有効です。継続することでたるみの予防につながります。

十分な保湿を心がける

ほうれい線ケアでもっとも重要なのが「保湿」です。そのためしっかり潤いが補給できる、保湿力の高い商品を選ぶ必要があります。乾燥した肌は、水分・油分ともに不足して潤いが逃げてしまっているので、しっかり保湿できる成分が入っているものを選ぶようにしましょう。

ほうれい線クリームの選び方

ほうれい線クリームは種類が多いため、どのクリームを選べばいいか迷う人も多いでしょう。ここで、ほうれい線クリームの選び方について紹介します。ぜひ、ほうれい線クリームを選ぶ際の参考にしてみてください。

エイジングケア成分が配合されているか

エイジングケア成分の主な目的は、しわやたるみ、シミなどの肌老化のサインを改善することです。エイジングケア成分には、ビタミンC誘導体・ビタミンA・ペプチド・コラーゲン・植物エキスなどがあり、これらの成分は、肌の再生を促進させます。また、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートし、ハリや弾力を与えるので、ほうれい線のケアにもおすすめです。

美容液成分が配合されているかもチェック

美容成分は、肌を美しく保つための成分であり、主に肌の保湿や栄養補給、肌のトーンを明るくすることなどを目的としています。代表的な美容成分には、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンE、アロエベラエキスなどがあります。美容成分は、肌の水分保持能力を高めたり、肌を柔軟に保ったり、肌の健康をサポートしたりなど、肌の美しさを維持するのに役立ちます。

絶対に外せないのが「保湿成分」

肌が乾燥をしていると、ほうれい線が目立ちやすくなり、溝も深まります。そのため、ほうれい線クリームは、潤いを与える保湿成分配合のものを選ぶようにしましょう。保湿成分はたくさんありますが、中でもおすすめの成分なのが、ヒアルロン酸・グリセリン・スクワラン・セラミド・アミノ酸・コラーゲンなどです。もし、濃厚な保湿感を求めているのであれば、シア脂などの油脂もおすすめです。

敏感肌の方は「低刺激タイプ」がおすすめ

口回りの皮膚はとても薄いことから、刺激や摩擦のダメージが受けやすい部分でもあります。刺激が気になる方や敏感肌の方は、添加物の有無もチェックするようにしましょう。刺激となりうる成分には以下のものがあります。

・アルコール
・石油系界面活性剤
・香料
・着色料
・鉱物油

肌がデリケートな時や、過去にエタノールや精油など特定の成分で刺激を感じたことがある場合は、配合されていないかどうか必ず確認しましょう。敏感肌の方が効果の高い美容成分を取り入れると、効き目と引き換えに刺激を感じる場合もあるため、使用前のパッチテストを行うことをおすすめします。

継続して使用するための「使いやすさ」も大事

毎日継続して使うことで効果が期待できるほうれい線クリームは、使い心地も重要なポイントです。テクスチャーはさらっとしたものからこっくりした重めのものまで様々なタイプが用意されています。例えば、滑らかな使用感で伸びの良いものであるなら、肌への摩擦や刺激が少なくて使いやすいでしょう。容器もチューブ・ポンプなど、テクスチャーによってそれぞれ異なります。

ストレスを感じないためにもスムーズに開閉でき、適量を取り出しやすいものがおすすめです。また、塗る部位が鼻に近いということもあり、香りはあまり強すぎないタイプの方が使い続けやすいでしょう。

ほうれい線は消せる？目立たなくするには日々のケアが重要

ほうれい線は、加齢による体や肌の変化でもできてしまうものなので、化粧品で消すことはできません。ですが、皮膚のたるみによってほうれい線ができている場合は、日頃のケアで目立たなくさせることができます。加齢によって肌の真皮層にあるコラーゲンやエラスチン量が減少したことで肌のハリが失われたが故にほうれい線が目立っている場合は、ほうれい線クリームを使用することで改善できる可能性が高いでしょう。

また、ほうれい線は話したり笑ったりして表情が変わると動いてしまうため、肌が乾燥していれば表情の動きによってついた小じわがほうれい線となり、肌に深く刻まれてしまう場合もあります。保湿をしてハリや潤いを与えることで、乾燥しているほうれい線部分を目立ちにくくすることはできます。年齢の肌サインが出てしまう前に、正しいスキンケアで肌ケアをしておくことが大切です。

【デパコス】人気のほうれい線クリーム5選

ここからは、デパコスで人気のほうれい線クリームを紹介します。デパコスはプチプラ商品と比較して価格が高いものが多いですが、肌に優しい商品が多いです。また、パッケージデザインも豪華なのでプレゼントにもおすすめです。

ほうれい線クリームの効果的な塗り方&マッサージ方法

ほうれい線クリームを塗る際には、肌に刺激を与える摩擦を避けることが何よりも重要となります。ポイントは、手のひらで少し温めるようにしながら、伸ばしたクリームを優しく撫でるように塗ることです。とくに、下に骨を感じる皮膚の薄い部分は、優しく「触れる程度」にしましょう。
クリームは、スキンケア商品の中でも肌の水分蒸発を防いで、保湿を保持する効果が高い商品です。そのため、化粧水や美容液などを使った後の最後に使用するのが効果的なので、順番を間違わないようにしましょう。スキンケアと一緒に試してほしいのが、靭帯をほぐすマッサージです。頬骨の下に並ぶ靭帯をほぐせば、表情筋や肌のハリを保つことができます。マッサージは、以下の3ステップで行います。
①小鼻の横、頬骨の下あたりに親指をあてて斜め上に押し上げ、3秒間キープする
➁頬骨に沿って外側に指を移動させながらマッサージをする
③頬骨の端にある目尻の下や延長線上までマッサージしたら終了
上記のマッサージは、親指で押し上げるだけなので誰でも簡単にできます。1日2分で良く、隙間時間に行えるために、気軽に続けることができるでしょう。1分ずつ朝・夜に分けて行っても良いですし、連続して2分間行っても問題はありません。「痛いけど気持ち良い」程度の力加減がベストです。

ほうれい線クリームと併用したいスキンケア

皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンの量が減少すると、肌のハリや弾力が低下し、たるみが生じてほうれい線へとつながってしまいます。真皮層のコラーゲンやエラスチン量は加齢だけでなく、紫外線を浴びることによっても減少するため、紫外線対策は欠かせません。普段から紫外線対策を行う習慣がない方は紫外線の影響を受けて頬がたるみやすく、ほうれい線が目立ちやすくなるため注意が必要です。

ほうれい線を目立たなくさせる簡単表情トレーニング

表情筋を鍛えれば頬を支える筋力がアップし、たるみを抑制することができるため、ほうれい線の改善には効果的です。簡単にできる方法を5つ紹介しますので、ぜひ実践してみてください。
・口を大きく動かしながら「あ・い・う・え・お」と発音する
・上の歯が見えるくらいに両側の口角を上げて笑う
・口を閉じてほうれい線の裏をなぞるように舌を回す。
・ガムや固いものをよく噛む
・後頭部から背中にかけて広がっている僧帽筋をストレッチする
僧帽筋は表情筋と連動しているため、頭や背中、首やデコルテの筋肉にアプローチすることでほうれい線を改善する効果が見込めます。「表情筋トレーニングやスキンケアなどを頑張って続けているのにほうれい線が改善されない」という方は、僧帽筋が弱っていたり、凝り固まっていることが原因かもしれません。そのような方は、まずは僧帽筋を鍛えてたるみを予防することから始めてみましょう。
また、猫背気味で姿勢が悪い方も僧帽筋が凝りやすく、衰えやすいので注意が必要です。普段の生活から姿勢を正すようにしましょう。

栄養成分の見直しを！よく噛むことも忘れずに

顔のハリ不足は急激な体重の減少によって悪化することがある。無理なダイエットは栄養失調になりやすく、肌に必要な栄養素も不足します。栄養失調になると、肌に必須なビタミン類はもちろん、肌を作っているたんぱく質も不足するため、表情筋が衰えてしまう原因になるだけではなく、コラーゲンやエラスチンなど肌のサポート組織減少の原因にもなってしまいまいます。そのため、無理なダイエットによる栄養失調や急激な体重の減少は注意しましょう。たとえダイエット中であったとしてもバランスの良い食事や栄養補助食品を摂取し、肌に必要な栄養を補給してください。
摂取する栄養素としては、抗酸化作用があり美肌のビタミンとして知られている「ビタミンA、C、E」がおすすめです。これらのビタミンは、まとめてとることで肌のハリや弾力への相乗効果も期待できます。また、色の濃い野菜や果物に多く含まれているポリフェノールやカロテノイドなどのフィトケミカルも、抗酸化作用やコラーゲンの生成を促進させる働きがあるため、ほうれい線改善にはおすすめです。
注意すべき点は、栄養素だけではありません。よく噛むこともほうれい線対策では大切です。食事をする時、片側の口ばかりで咀嚼していると顔のバランスが悪くなり、口元のしわが固定されやすくなります。
ほうれい線の悪化を招く恐れがあるため、左右でバランスよく噛むクセをつけましょう。

ほうれい線に関するよくある質問

ここで、ほうれい線に関するよくある質問と回答について紹介します。

若い人でもほうれい線はできる？

若い方であっても、日常的に表情筋を使い過ぎることで皮膚に負担がかかり、ほうれい線ができることがあります。例えば、笑顔や口を動かすことなどが原因です。また、遺伝的な要因や生活習慣、紫外線などの外的要因が原因で、皮膚の弾力性が低下することもあります。
皮膚の弾力性が低下すると、表情筋の動きが皮膚に影響を与えやすくなり、ほうれい線ができやすくなります。乾燥した環境や栄養不足なども皮膚の健康を損なう要因になってしまうため、若い方でもほうれい線ができる可能性が高まるでしょう。

マッサージでほうれい線は薄くなるの？

自己流でマッサージを行うと、過剰な力を加えてしまう可能性があり、皮膚を傷つけたり、逆にほうれい線を目立たせたりする原因になってしまう恐れがあります。正しいマッサージテクニックを知らない場合、自己流で行ったマッサージは効果が期待できません。ほうれい線のケアは肌の状態や個人の特性によって異なるため、専門家のアドバイスを受けたり、プロのエステティシャンにお願いしたりするのも一つの方法です。自分でできる方法としては、失敗のない表情筋トレーニングから始めてみましょう。

ほうれい線ができやすい人の特徴は何ですか？

ほうれい線は加齢とともに目立ってきやすいものですが、以下の特徴に当てはまる方は、若くてもほうれい線ができやすいとされています。
・日頃から紫外線対策を行っていない
・保湿ケアが十分でない
・無理なダイエットor暴飲暴食を繰り返している
・あまり噛まないor片側だけで咀嚼する癖がある
・無表情でいる時間が長い
・猫背気味
・片方の手で頬杖をつく癖がある
・就寝時横向きで寝る
紫外線や十分でない保湿、無理なダイエットはほうれい線だけでなく、肌にとっても良くありません。咀嚼回数が少ない、片側だけで咀嚼を続けている、無表情でいる時間が長いと、顎周りの筋肉が弱り、顔のたるみやほうれい線ができやすくなってしまいます。
猫背気味の方は、顔の血行が悪化しやすくなるため顔の弾力性が低下し、ほうれい線ができやすくなります。片方の手で頬杖をつく、就寝時に横向きに寝る癖がある人は、顔の片側に体重がかかるうえ、皮膚への負担も増やしてしまいます。そうなると血行が悪くなり肌の弾力性が低下してしまうことから、結果、ほうれい線を招いてしまうのです。就寝をする際は、寝返りをするなどして顔の負担を分散させましょう。

自分に合ったほうれい線クリームを見つけよう

ほうれい線クリームの選び方やおすすめのデコパス・プチプラ商品について紹介しました。ほうれい線ケアで最も大事なのは「保湿」です。クリームを選ぶ際は、乾燥を防ぐ保湿力の高い商品を選ぶようにしましょう。敏感肌の方は低刺激性の商品を選ぶことで、肌の負担が減って継続使用しやすくなります。ほうれい線は化粧品で消すことはできませんが、毎日のたるみケアやほうれい線クリームの使用により、薄くすることは可能です。
ぜひ今回紹介した商品を参考にしながら、自分の肌に合ったほうれい線クリームを見つけてみてください。そして、表情筋トレーニングや肌への摩擦を避ける優しいマッサージをプラスして、ほうれい線の改善を目指しましょう。