50代におすすめのシートマスク10選｜選び方や効果的な使い方も紹介

「50代におすすめのシートマスクはどれ？」「シートマスクはどう選べばいい？」など、シートマスク選びで迷っている50代の方はいませんか？
この記事では、50代におすすめのシートマスクをはじめ、選び方や効果的な使い方について紹介します。ぜひ参考にして、毎日のスキンケアに取り入れてみてください。

目次

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シートマスクの効果は？化粧水をつけるのと何が違う？

シートマスクは、保湿成分や肌を整える成分を染み込ませたシートを数分〜数十分貼りつけることで、みずみずしい肌に導くアイテムです。数分乗せることで肌の角質層が一時的にふやけるため、未使用時と比較して、化粧水や美容液の成分が角質層に入りやすくなる効果もあります。
さらに、化粧水よりもたっぷりのうるおいを長時間キープできるため、乾燥やハリ不足で悩んでいる方には、おすすめのアイテムとなっています。

肌悩み多き50代こそ普段のスキンケアにシートマスクを！

50代は乾燥やハリ、くすみなど、肌の状態が気になりやすく、様々な肌トラブルも起きやすい年代です。シートマスクは、美容液が肌の奥まで浸透して、ダメージを受けた肌を整えてくれる効果が期待できるため、50代こそ普段のスキンケアに取り入れて肌悩みを解消しましょう。

50代向けのシートマスクの選び方

ここで、50代向けのシートマスクの選び方について紹介します。

肌悩みで選ぶ

まずは、肌悩みで選ぶ方法です。

乾燥やかさつきが気になる方には、以下の成分がおすすめです。
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・セラミド
・ナイアシンアミド
・ペプチド
・プラセンタエキス

シミやそばかすが気になる方には、以下の成分がおすすめです。

・トラネキサム酸
・ビタミンC誘導体
・コウジ酸
・アルブチン
・4MSK
・ハイドロキノン
・カモミラET

シワが気になる方には、以下の成分がおすすめです。

・純粋レチノール
・ニールワン
・ナイアシンアミド
・ライスパワーNo.11＋

たるみが気になる方には、以下の成分がおすすめです。

・コラーゲン
・プラセンタ
・ユビキノン

大人ニキビが気になる方には、以下の成分がおすすめです。

・グリチルリチン酸ジカリウム
・アラントイン

それぞれの肌悩みに合わせた成分が配合されていることで、肌悩みのない美肌を目指すことができます。たとえ50代であっても、肌質を変えることは不可能ではないので、購入する際は、自分の肌悩みに合った成分が配合されているかどうかは必ずチェックしましょう。

高密着できるものがおすすめ

シートマスクは配合されている美容液だけでなく、シートの素材に注目してみるのもおすすめです。やわらかな素材のシートマスクを選ぶことで、剥がれにくく、顔のすみずみまで密着させることができるでしょう。

高い効果を求めるなら、1個ずつ包装されたマスクがおすすめ

シートマスクは、一袋にまとめて数枚入っている大容量パターンと、一つ一つ個包装になっているパターンがあります。大容量パターンはコスパ的にお得感がありますが、中には美容液が足りないと感じてしまう商品もあります。一方の個包装タイプは、美容液がシート一枚一枚にたっぷり含まれている傾向にあるため、高い効果が望めます。使う直前に開封するので、衛生面でも安心できますし、持ち運びにも便利です。

敏感肌の人は低刺激のものを選ぶ

敏感肌の方は、アルコールや香料など刺激になりうる成分は避け、低刺激の商品を選ぶようにしましょう。朝用のシートマスクやすっきり清涼感のある付け心地をうたっている商品は、アルコールを配合していることが多いため、成分表でしっかりとチェックすることをおすすめします。また、使用して肌に違和感を感じる場合は、肌へのダメージを減らすためにもすぐに使用を中止するようにしましょう。

デイリー向けや、スペシャルケア用など用途に合わせて選ぶ

シートマスクには、毎日使用できるデイリー向けや、特別な日に使いたくなるスペシャルケア用など、様々あります。用途に合わせて選ぶことで気分も変わり、スキンケアがもっと楽しくなるでしょう。

肌の調子に合わせ、日替わりでいろいろなシートマスクを使うのもあり！

どのシートマスクを選べばいいか迷った際は、肌の調子に合わせて、日替わりでいろいろなシートマスクを使ってみるのもありです。乾燥が気になる場合は保湿成分がたっぷりと配合されているものを、シミが気になる場合は美白有効成分配合のものをなど、肌の調子に合わせて選ぶことで、肌悩みの解消にも繋がります。

シートマスクは毎日使うべき？それとも毎日使わないほうがいい？

シートマスクを使用する上で「毎日使うべき？」「毎日は避けた方がいい？」など、疑問を抱く方も多いでしょう。ここで、シートマスクを毎日使うべきかどうかについて紹介します。

毎日使いを推奨するものもある

シートマスクには、毎日使いを推奨している商品もあります。毎日使える仕様の商品で、ターンオーバーが極端に乱れることはありませんが、もし、2週間ほど使用してピンとこなければ、自分に合っていないと考えて、アイテムを変えてみるというのも選択肢の一つです。

毎日使いをすると肌に負担がかかる可能性もあるので注意を！

シートマスクに配合されている美容成分の量や濃度によっては、毎日使いを避けた方がいいこともあります。たとえば、週1～2回使用することを目的として作られたスペシャルケア用のシートマスクを毎日使ってしまうと、50代に限らずテカリや肌荒れの原因になってしまいます。シートマスクを使用する場合は、パッケージに記載されている使用頻度を守るようにしましょう。

毎日使えるかどうかは、パッケージを確認

シートマスクは、毎日使用できるデイリー用や週に1～2回使用するスペシャルケア用など、商品によって使用頻度が異なります。「毎日シートマスクでケアをすれば、肌もキレイになるはず」と思っている方もいますが、使用頻度を守らなければ肌に負担をかけ、逆効果になってしまう恐れも否めません。毎日使えるかどうかは、パッケージで必ず確認するようにしてください。

肌の調子によって頻度を調節するのも大事

シートマスクを使用した際に、赤くなったり発疹がでてきたりする場合は、アレルギー反応や体調によって肌が敏感になっていることがあるため、すぐに使用を中止してください。肌荒れを起こしている時にスキンケアをしすぎてしまうと、かえって肌に負担をかけてしまうことになります。肌の様子を見ながら頻度を調整するのも、シートマスクを使う上で大切です。

50代におすすめのシートマスク10選

ここからは、50代におすすめのシートマスクを紹介していきます。

シートマスクの効果的な使い方

ここで、シートマスクの効果的な使い方について紹介します。

朝はメイク前・夜のお風呂上がりに使う

シートマスクは、朝はメイク前、夜はお風呂上がりに使うのがおすすめです。メイク前に使用すると化粧ノリがアップします。お風呂上がりはスキンケア成分が浸透しやすくなっている状態なので、シートに含まれる美容成分が肌の奥まで浸透し、紫外線や外部刺激によって一日に受けた肌ダメージをじっくりとケアできます。
気を付けてほしいのは、シートマスクを使うタイミングです。「シートマスクは洗顔後」というイメージがありますが、シートマスクは、化粧水の後に使用しましょう。先にうるおいを与えてから使用することにより肌がやわらかくなって、シートに含まれる美容液効果をさらに高めることができます。

顔にぴったり貼り付ける

シートマスクを貼る際は、すみずみまで密着させましょう。隙間があると、十分に効果を得ることができません。とくにシートが浮きやすい、小鼻や口元・目のまわりなどの凸凹した部分は要注意です。

マスクを剥がしたあとの美容液は、手でやさしく肌になじませる

マスクを剥がした後は、そのままクリームなどで蓋をするのではなく、肌に残っているシートマスクの美容液を手で優しくなじませましょう。なじませることで仕上がりに差をつけることができます。また、袋に余っている美容液は、そのまま捨ててしまうのではなく、デコルテや体に使用することで、全身のケアに役立てることができ一石二鳥です。

仕上げの保湿も忘れずに

シートマスクを剥がすとせっかくの美容成分が蒸発してしまうため、シートマスクでケアした後は、乳液やクリームなどの油分でしっかり蓋をするようにしましょう。シートマスクには、化粧水や乳液、クリームなどが1枚で叶うオールインワン商品もあるので、シートマスク後のケアを少しでも省きたい方は、1枚で何役もこなしてくれる商品を選んでみるのも良いかもしれません。

シートマスク使用に関する注意点

ここで、シートマスク使用に関する注意点を紹介します。

長時間使用しない

シートマスクは長時間つけていた方が効果が高いのでないか？」と思われがちではありますが、実際は逆効果です。シートマスクは商品ごとに、使用時間の目安が設定されており、使用時間以上肌の上に乗せているとシートが乾いてしまい、肌の水分を奪ってしまいます。そうなると、逆に乾燥が進んでいってしまうので、肌としてはよくありません。シートマスクは、使用時間を守って正しく使いましょう。

シートマスクを冷やすと成分の浸透が遅くなる可能性がある

お風呂上がりは毛穴が開いて肌もやわらかくなっているため、シートマスクの美容液が浸透しやすく美肌効果や保湿効果がぐんと上がりますが、冷蔵庫で冷えたシートマスクを顔に乗せるとその瞬間に毛穴が引き締まってしまうため、美容液が肌に浸透するのに時間がかかってしまう可能性があります。そのため、シートマスクは常温で使用しましょう。

シートマスク後はクリームなどで蓋をする

シートマスクの使用後は、肌に届いた美容成分が蒸発しやすくなっているため、乳液やクリームなどの油分で蓋をするようにしましょう。シートマスクで補給した水分だけでなく油分が加われば、肌のバランスを整えることにも繋がります。

入浴中は使用しない

入浴中のシートマスクはおすすめできません。何故なら、入浴しながらシートマスクを使ってしまうと、シートマスクに含まれた成分が汗と一緒に流れてしまうからです。せっかく肌のためにシートマスクを使っているのに、必要な成分が流れてしまっては意味がないので、入浴中にシートマスクを使うのは避けましょう。

シートマスクに関するよくある質問

ここで、シートマスクに関するよくある質問と回答を紹介します。

お風呂上がり、すぐにシートマスクをつけてもよいですか？

お風呂上がり後にシートマスクを使用するのはベストなタイミングなので問題ありませんが、すぐにシートマスクをつけるのではなく、化粧水で肌のコンディションを整えた後につけた方が、シートマスクの効果をより高めることができます。ただし、オールインワンのシートマスクであれば、化粧水も含まれているので、お風呂上がりすぐに使用できます。

シートマスクをしたあとはそのまま何もしなくてよいですか？

シートマスクをした後は、美容成分が蒸発しやすい状態になっているので、うるおいを逃がさないようにするためにもクリームや乳液で蓋をするようにしましょう。クリームや乳液には、化粧水や美容液によって与えたうるおいを蒸発させない役割があります。蓋をしないとうるおいがどんどん逃げてしまうので、シートマスクで補ったうるおいを失わないためにも、クリームや乳液で蓋をすることはとても大切です。

肌荒れがひどいときにも使った方がよいですか？

肌荒れがひどい場合は、シートマスクの使用を控えるようにしましょう。肌荒れや肌トラブルが起きていると、肌が大量の美容成分を吸収しきれません。また、さらなる悪化を招いてしまう恐れもあるため、肌状態が落ち着いてから、使用を開始することをおすすめします。

使用期限はありますか？

シートマスクは、未開封なら3年、開封済みであれば1年を目安に使いきりましょう。大容量のシートマスクは蓋を開けるたびに空気に触れてしまうため、雑菌が入りやすかったり、劣化が早まってしまったりすることもあるため、できるだけ早めに使い切ってしまうことをおすすめします。

シートマスクを使って50代の美肌を手に入れよう！

50代におすすめのシートマスクをはじめ、選び方や効果的な使い方について紹介しました。50代は、乾燥やハリ、くすみなど肌トラブルを抱えやすい年代ですが、シートマスクを使うことにより、肌悩みが解消する可能性は十分にあります。ぜひ今回紹介した商品を参考に、シートマスクを使って50代なりの美肌を手に入れましょう。