育毛シャンプーでの薄毛・抜け毛ケアを始める際は、自分に合う製品を見極めることや、育毛・発毛に対して正しい知識を持つことが大切です。そのうえで、適切な使い方を理解し、効率的な頭皮ケアにつなげていきましょう。
そこで今回は、育毛シャンプーのおすすめ製品を紹介しつつ、悩み別の選び方を解説していきます。あわせて適切な使い方や日常ケアの方法もまとめていくため、薄毛や抜け毛、頭皮の肌荒れなどに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
2024.09.08 更新
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育毛シャンプーでの薄毛・抜け毛ケアを始める際は、自分に合う製品を見極めることや、育毛・発毛に対して正しい知識を持つことが大切です。そのうえで、適切な使い方を理解し、効率的な頭皮ケアにつなげていきましょう。
そこで今回は、育毛シャンプーのおすすめ製品を紹介しつつ、悩み別の選び方を解説していきます。あわせて適切な使い方や日常ケアの方法もまとめていくため、薄毛や抜け毛、頭皮の肌荒れなどに悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。
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BioLuciaのシャンプーは、髪の毛のプロである毛髪診断士と共同開発された育毛シャンプーです。アミノ酸系洗浄成分を使用しており、ほどよい洗浄力をキープしながら、肌へのダメージを抑えてくれることが特徴です。ほかにも厳選されたオーガニックエキスが10種類も配合されており、角質層まで浸透することで、頭皮・髪の健康をサポートします。
ヒートアクション成分としてエルカラクトンMCTを配合しているため、ドライヤーの熱を浴びると毛髪と結合し、受けていたダメージを補修することも大きな特徴です。そのため、ノンシリコンでありながら、サラサラな髪をキープでき、指通りの良さにも期待が持てます。
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分類
化粧品
内容量
300ml
成分
水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、トリイソステアリン酸REG‐120メチルグルコース、ラウロイルアスパラギン酸Na、セバシン酸ジエチル、グリセリン、メチルグルセス‐20、ココイルトレオニンNa、ラウリン酸ポリグリセリル‐10、ココイルグルタミン酸Na、PPG-3 カプリリルエーテル、ポリクオタニウム‐6、ポリクオタニウム‐53、γ‐ドコサラクトン、サガラメエキス、BG、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン
香り
フルーティーローズの香り
無添加
シリコン、サルフェート、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料
特徴
毛髪診断士とともに開発された美容液シャンプー
受賞
モンドセレクション 2024 GOLD AWARD(5年連続受賞)
Qoo10 第1位 ヘアケア部門
楽天ランキング11冠達成(デイリー ヘアケア・スタイリング 第1位など)
育毛シャンプーを使用する際は、そもそも、「育毛」は「発毛」とは異なることを理解しておきましょう。まず、「育毛」は現在生えている状態の髪の成長をサポートし、丈夫で抜けにくい髪にしていくことを指します。一方で、「発毛」は生えなくなった髪が再度生えるように促すことです。
そのため、一般的に育毛剤・育毛シャンプー・育毛サプリメントなどといった「育毛」が付く製品では、発毛効果は期待できません。薄毛・抜け毛が著しくなった頭皮において、生えなくなった部分が再び生えるように促すことはできないため注意が必要です。発毛効果を期待する場合は、発毛剤の使用が望ましいでしょう。
なお、育毛シャンプーは育毛剤とは異なり、直接的に育毛を促す効果には期待できません。育毛シャンプーは、頭皮の炎症を抑えたり皮脂を取り除いたりする有効成分を主に含んでおり、頭皮環境を整えることで育毛につなげていく仕組みです。
育毛剤や育毛シャンプーは、基本的にいつから使用しても問題ありませんが、やはり薄毛や頭皮の健康が気になったタイミングから使用することが望ましいです。
特に育毛シャンプーは、頭皮を健やかに保つことを目的とした製品のため、タイミングが早すぎることで頭皮や体全体にダメージを与えることはありません。育毛シャンプーを使用した結果、頭皮が荒れてしまう場合もありますが、それは育毛ケアのタイミングを誤ったからではなく成分が体質に合わない可能性が考えられます。
育毛シャンプーの場合は、若いうちから日常的に使用することで、薄毛・抜け毛の症状が気になる前から頭皮環境を整えられます。直接的に育毛につながるわけではありませんが、健康な頭皮の状態を早いうちからキープするに越したことはないため、「育毛シャンプーでケアしたい」と感じたタイミングがベストタイミングといえます。
育毛シャンプーを選ぶ際は、自分に合う製品を的確に見極めることが大切です。結論、育毛シャンプーは、自分の頭皮・髪の悩みを考えたうえで、悩み解決につながる製品を見つけましょう。特に重要なポイントは、悩み解決に期待できる成分が配合されているかという点です。
本項目では、以下の悩み別に、育毛シャンプーに含まれるおすすめ成分を紹介していきます。
・髪のボリューム不足
・かゆみ・フケ
・頭皮・髪の乾燥
・頭皮のベタつき
頭皮・髪についてどのような悩みがあるのかをよく考え、自分に合う育毛シャンプーを見つけましょう。
髪のボリューム不足が気になる人は、たとえば、以下の成分を含む育毛シャンプーを選ぶことがおすすめです。
・センブリエキス
・クズ根エキス
センブリエキス・クズ根エキスなどの成分は、髪にハリを持たせることで、丈夫で健康な髪に育つようにサポートする効果に期待が持てます。1本1本が太くて丈夫な髪に育てば、髪全体にボリュームが生まれ、若々しくて健康な印象が出ます。
頭皮のかゆみやフケが気になる人には、以下のような成分が配合された育毛シャンプーがおすすめです。
・グリチルリチン酸ジカリウム
・ジンクピリチオン
グリチルリチン酸ジカリウムは、抗炎症作用を持つ代表的な有効成分です。そのため肌荒れを防ぐケア用品に配合されていることが多く、育毛シャンプーにも、炎症によるかゆみ防止の目的で含まれている場合があります。
ジンクピリチオンは、抗菌作用を持ち、フケを未然に防ぐ効果に期待できます。フケは主にマラセチア菌という常在菌が原因となって発生しますが、ジンクピリチオンはマラセチア菌が増えすぎる状態を防ぎ、頭皮環境を整える仕組みです。
頭皮・髪の乾燥が気になる場合は、保湿成分として、以下のような成分を含む育毛シャンプーを選ぶことがおすすめです。
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・アロエエキス
・グリセリン
上記の成分は、頭皮にうるおいを与え、保湿された状態をキープする効果に期待が持てます。育毛シャンプーによって保湿対策を徹底すれば、乾燥による頭皮の荒れ・かゆみも気にならなくなると考えられます。髪にもうるおいが与えられることで、ハリ・コシのある健康な髪に育ちやすくなるでしょう。
頭皮のベタつきが気になる人には、タウリン系や石鹸系、オレフィン・サルフェート系の洗浄成分を含む育毛シャンプーを選ぶことがおすすめです。洗浄成分を配合する育毛シャンプーは洗浄力が高いため、油分をしっかり取り除くことでベタつきを抑える効果に期待できます。
ただし、頭皮の肌トラブルなどで油分が増えている場合は、抗炎症作用のある成分を重視したほうが効果を実感しやすい場合もあります。また、頭皮が荒れやすい人は、弱酸性のものや無添加で刺激が少ないものを選ぶことも検討しましょう。
ここからは、育毛シャンプーのおすすめ10選をまとめていきます。製品によって特徴やおすすめポイント、具体的な成分は異なるため、一つひとつを比較しながら選ぶことが重要です。また、自分の悩みに合う成分が配合されているかどうかも、しっかりチェックするようにしましょう。
以下の項目から、おすすめ10選の特徴やおすすめポイントなどを詳しく解説していきます。
kurokamiスカルプは、髪だけでなく頭皮ケアにも注目して製造されたオールインワンシャンプーです。コンディショナーは不要で、一つを使用するのみでサラサラな仕上がりに期待できます。髪にハリ・コシを与え、髪の根本からふんわりさせる効果に期待できる処方のため、全体のボリュームアップを目指したい人におすすめです。
100%天然由来の成分を使用しており、頭皮・髪に優しいことも大きな特徴です。オレンジ油やレモン、イランイランなどの6種類の精油を独自処方で組み合わせており、安らぎのある柑橘系の香りも人気のポイントです。
分類
化粧品
内容量
400ml
主な成分
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス
香り
柑橘系の香り
無添加
シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、紫外線吸収剤、合成防腐剤、合成保存料
特徴
100%天然由来の素材を使用
受賞
LDK 2023年4月号 オールインワンシャンプー A評価
Segretaのシャンプーfは、大人の「髪の空洞化」に着目して製造された育毛シャンプーです。年齢とともに髪は内部脂質が減少するため、内部の空洞化によって密度が下がり、1本1本の丈夫さが失われていきます。そのため、内部に浸透して補修する成分としてセラミドSを配合しており、ほかにはつや付与・保湿に期待できる成分として6種類のエキスを含んでいることが特徴です。
なお、コンディショナーも販売されており、コンディショナーは根元からつけることでふんわりとした仕上がりに期待できます。年齢を重ねるごとに髪のボリュームがなくなり、ふんわりとした印象がなくなった…と悩んでいる人は、ぜひシャンプーとコンディショナーをそろえてケアしてみましょう。
分類
化粧品
内容量
430ml
成分
水、ラウレス硫酸アンモニウム、エタノール、ジステアリン酸グリコール、ラウリルヒドロキシスルタイン、ステアレス-6、イソデシルグリセリルエーテル、ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン、BG、カニナバラ果実エキス、ザクロ果実エキス、センチフォリアバラ花水、ローヤルゼリーエキス、ダイズ種子エキス、ユーカリ葉エキス、リンゴ酸、乳酸、ラノリン脂肪酸、PPG-17、コカミドMEA、ラウリン酸、トルエンスルホン酸
香り
気分華やぐアロマティックローズの香り
無添加
シリコン
特徴
髪の内部密度ケアでハリを持たせる
受賞
BEST COSME 2024年上半期 つやプラ読者が選ぶエイジングケア シャンコン 1位
アミノ酸シャンプー 爽快柑は、有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムを含む薬用育毛シャンプーです。フケやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぎ、頭皮・髪を健やかに保つ効果に期待が持てるため、頭皮環境の悪さが気になっている人におすすめできます。
頭皮・髪に近い15種類のアミノ酸を配合しており、使用されている成分は94.7%以上天然由来です。そのため全体的には低刺激の成分が使用されており、シャンプーによる頭皮ダメージが気になる人にもおすすめです。洗浄成分までアミノ酸系のため、石油系・石鹸の成分はなく、きれいに洗い流せるうえに低刺激であることが魅力です。
分類
医薬部外品
内容量
150ml、500ml
有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム
香り
爽やかなオレンジの香り
無添加
シリコン、石油系洗浄剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、紫外線吸収剤、アルコール、石鹸成分、サルフェート
特徴
15種類のアミノ酸を配合し頭皮トラブルにアプローチ
受賞
サンキュ!2016年5月号 いいね!Beautyヘアケア部門 グランプリ
La Sanaのプレミオール シャンプーは、セロリ種子エキス・ブドウ種子油などのオーガニック認証を受けた4成分を配合しており、頭皮の油分バランスを健やかに整えることが特徴です。そのため、油分過多による頭皮のベタつきを抑えたり、フケやかゆみなどのトラブルを防いだりする効果に期待が持てます。
厳選されたハーブエキスを7種類配合しているため、頭皮独特の脂っぽさやにおいを抑えてくれる点も特徴です。アミノ酸系の洗浄成分配合のため、不要な汚れのみを取り除き、うるおいはしっかりキープしてくれます。
分類
化粧品
内容量
130ml、375ml
主な成分
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、海水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、ワカメエキス、アラリアエスクレンタエキス、ブドウつるエキス、グリチルリチン酸2K、コメエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、シルト、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、ダイズ芽エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、スクワラン、ブドウ種子油、スクレロカリアビレア種子油
香り
アロマティックフローラルの香り
無添加
ー
特徴
植物オイルにより頭皮の油分バランスを調整
受賞
Oggi 頭皮ケア実感部門 第1位
凛恋の薬用シャンプー ミント&レモンは、頭皮スキンケア成分として、オリゴ糖を配合するシャンプーです。皮膚上には善玉菌と悪玉菌があり、善玉菌が多ければ頭皮のコンディションが良くなり、頭皮トラブルを防げます。オリゴ糖の場合、頭皮の善玉菌を育てる効果に期待できるため、健やかな頭皮環境をサポートする仕組みです。
グリチルリチン酸ジカリウムを配合した薬用シャンプーのため、抗炎症作用にも期待が持てます。頭皮の刺激のある成分の多くは無添加となっており、ダメージの少なさも魅力の一つといえます。
分類
医薬部外品
内容量
400ml
有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム
香り
北海道産和ミントと愛知県産レモンの香り
無添加
硫酸系洗浄成分、鉱物油、シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、動物性原料
特徴
頭皮スキンケア成分のオリゴ糖が善玉菌を育てる
受賞
ー
ニューモのヴァクトリー スカルプシャンプーは、髪・頭皮を健やかに導く成分が豊富に配合されている育毛シャンプーです。たとえば毛髪にツヤを与える成分として、独自成分である卵白由来のランペップ、頭皮・毛髪にうるおいを与える成分として同じく独自成分のモリンガエキスが挙げられます。
ほかにもハリ・コシを与える成分としてピディオキシジルなどが挙げられ、頭皮環境を整えられます。刺激の強いパラベンやシリコン、鉱物油などは無添加となっており、大きなダメージを与えることなく頭皮・髪のケアが可能です。
分類
化粧品
内容量
280ml
主な成分
水、オルフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、BG、ラウラミノプロピオン酸Na、リゾレシチン、加水分解卵白、ポリグルタミン酸、ビフィズス菌培養溶解質、サッカロミセス/コメヌカ発酵液エキス、乳糖(牛乳)、乳タンパク(牛乳)、ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド
香り
ミント系
無添加
シリコン、パラベン、鉱物油、合成着色料、紫外線吸収剤、サルフェート
特徴
3つの独自成分と4つの有用成分が髪・頭皮を健やかに導く
受賞
ー
スカルプDボーテのディグニティ ザ スカルプシャンプーは、豊富な頭髪ケア成分を配合する育毛シャンプーです。6つの整肌成分で構成された「BARG-6」が頭皮環境を整え、ほかにはキャピキシルなどが髪にハリコシを与えたり、ペリセアが毛髪を浸透補修したりすることで髪そのものの強度を高めます。
シャンプーにはヘアカラーの持ちを良くする洗浄成分も配合されており、普段からヘアカラーをしている人にもおすすめできます。無添加処方にもこだわりがあり、パラベンやシリコン、合成着色料などは含まれていないため、日常的に使用しやすいことが特徴です。
分類
化粧品
内容量
350ml
主な成分
水、豆乳発酵液、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドMEA、ミリスチルベタイン、BG、ジステアリン酸グリコール、エタノール、ポリクオタニウム-48、ココイル加水分解コラーゲンK、ラウロイルアスパラギン酸Na、ココイル加水分解ケラチンK(羊毛)、ラウロイルシルクアミノ酸Na、ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシエチルサルコシン、オクタペプチド-2、デカペプチド-4、ミツイシコンブエキス、マンニトール、アセチルテトラペプチド-11、マヨラナ葉エキス、カンゾウ根エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス
香り
ローズジニアスの香り
無添加
パラベン、シリコン、サルフェート、合成着色料、鉱物油
特徴
シリーズ内で最多の頭髪ケア成分数を誇る
受賞
ー
ベネファージュ 薬用ボリュームコントロールシャンプーは、糖化に着目し、保湿効果に期待できる独自成分「CR2コンプレックス」を配合するシャンプーです。ほかにはウメエキスやシャクヤクエキスなどの植物由来の成分が多く含まれており、髪にハリ・コシを戻すことでボリュームを持たせたい人におすすめです。7つの無添加処方を実現している製品でもあり、使用する際はダメージの少なさに期待できます。
分類
医薬部外品
内容量
370ml
主な成分
チョウジエキス、マロニエエキス、シロキクラゲ多糖体、 シャクヤクエキス、大豆エキス、タケノコ皮抽出液
香り
無香料
無添加
シリコン、サルフェート、香料、着色料、鉱物油、パラベン、フェノキシエタノール
特徴
糖化に着目し独自成分を配合したスカルプシャンプー
受賞
ー
資生堂のアデノバイタル シャンプーは、髪・頭皮のうるおいを守りつつ、頭皮の汚れを優しく落としてくれるシャンプーです。若々しくてボリューム感のある髪を作ることを目的としており、さらには皮脂汚れをきれいに落とすことで、育毛剤が浸透しやすくしてくれることが特徴です。販売サイトの口コミでも、使用し始めてから抜け毛が減ったなどの内容が投稿されており、頭皮環境を整えたい人におすすめできます。
分類
化粧品
内容量
250ml
1,000ml
主な成分
水、ラウレス硫酸Na、コカミドプロピルベタイン、PEG-2ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ソルビトール、ラウリン酸PEG-2、ココイルメチルタウリンNa、塩化Na、ポリクオタニウム-10、メントール、ベタイン、ポリクオタニウム-7、ポリクオタニウム-11
香り
シトラスの香り
無添加
ー
特徴
うるおいをキープしつつ頭皮の汚れを優しく取り除く
受賞
ー
MY NATUREの薬用スカルプシャンプーは、刺激が少ない成分処方にこだわって製造されているため、ヘアケアによって頭皮が荒れやすい人におすすめできます。無添加の種類は非常に多く、使用されている成分は92%が天然由来になるため、敏感肌でも使用しやすいことが魅力です。
シリーズ累計では300万本もの販売実績があり、人気製品としてもおすすめできます。有効成分としてサリチル酸とグリチルリチン酸ジカリウムを配合する薬用シャンプーのため、フケやかゆみの防止、頭皮の汗臭防止などの効果にも期待できます。
分類
医薬部外品
内容量
280ml
有効成分
サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム
香り
柑橘系の香り
無添加
シリコン、パラベン、合成ポリマー、合成着色料、合成香料、石油系界面活性剤、酸化防止剤、鉱物油、紫外線吸収剤、サルフェート、GMO作物由来成分、動物由来原料、動物実験実施原料
特徴
天然由来成分92%・こだわりの無添加処方で刺激が少ない
受賞
敏感肌ヘアケア市場 通販部門 第1位 2021年 年間売上 ※TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ 2022年6月調査
モンドセレクション シリーズ累計62個受賞
育毛シャンプーでヘアケアを行い、薄毛・抜け毛に備えるためには、正しいケア方法を知ることが大切です。育毛シャンプーの正しい使い方は、以下の3ステップです。
1.シャンプー前は必ずブラッシングする
2.強くこすらず優しく丁寧にシャンプーする
3.タオルドライを済ませ手早く乾かす
以下の項目から、それぞれのステップにおける重要な点を見ていきましょう。
育毛シャンプーを使用する前は、必ずブラッシングを行いましょう。目安は10~30回程度です。ブラッシングを事前に行えば、頭皮・髪に付着したホコリや菌などが取り除かれるため、シャンプーの際も汚れがより落ちやすくなります。
育毛シャンプーで頭皮・髪を洗う際は、全体を優しく丁寧に洗い流すことが重要です。強くこすったり爪を立てて引っかくようにマッサージしたりすると、頭皮に大きなダメージを与える原因になります。
なお、すすぐ際は、すすぎ残しに注意しましょう。シャンプー剤が残ったまま放置すると、頭皮が荒れる原因になるためです。全体をチェックし、丁寧にマッサージしながらシャンプーを落としていくことが重要といえます。
育毛シャンプーで頭皮ケアを行ったあとは、タオルドライで水分をきれいに取り除きましょう。タオルドライが不十分な状態でドライヤーを始めると、ドライヤーの時間が通常よりかかることで頭皮・毛髪への負担が増大します。
また、タオルドライのみで済ませることもNGです。自然乾燥は雑菌繁殖の大きな原因になるため、タオルドライ後は、手早くドライヤーを使用して乾かしてください。頭皮・毛髪にダメージを与えないために、ドライヤーは20cm前後を目安に離して使用することが大切です。
育毛シャンプーを使用したヘアケアも重要ですが、健やかな髪質を保つためには、普段の生活習慣・食生活に気を配ることも欠かせません。そのためここからは、健やかな髪質を保つための生活習慣・食生活のポイントを紹介していきます。重要なポイントは、以下のとおりです。
・睡眠不足を避け質の良い眠りを心がける
・適度な運動を習慣化し血行を良くする
・髪に良い栄養素を意識した食生活を心がける
それぞれ具体的に何に注意すべきなのか、詳細を解説していきます。
健やかな髪質・頭皮をキープするためには、睡眠不足を避け、質の良い眠りを心がける必要があります。睡眠中は体内で成長ホルモンが分泌され、髪の成長・受けたダメージからの回復において、この成長ホルモンは大事な役割を果たすためです。
さらにいうと、睡眠不足が続くと、ストレスホルモンの一つとして知られるコルチゾールが増えていきます。コルチゾールは毛包の活性化を妨げ、髪を成長しにくくさせる恐れがあるため、薄毛・抜け毛の症状につながる場合があります。慢性的なストレスは心因性の脱毛症を招く恐れもあるため、毎日の睡眠を大切にし、髪・頭皮を含む体全体の健康をサポートしましょう。
健やかな髪質を保つためには、適度な運動も必要です。運動習慣を持てば血行が良くなり、髪1本1本に栄養が行き渡りやすくなるためです。頭皮の細胞も活性化し、総合的に頭皮環境を整えるきっかけになります。
特にウォーキングやスイミングなどの有酸素運動は、体内のさまざまな機能向上効果をもたらします。運動不足が慢性化すると、血行はどんどん悪くなり、正常なヘアサイクルが保てなくなる原因になるため注意が必要です。
健やかな頭皮・髪をキープするためには、頭皮・髪に良い栄養素を意識し、食生活を改善することも大切です。たとえば、髪の成長に良いとされている栄養素は、以下が挙げられます。
・たんぱく質
・鉄分
・亜鉛
・ビタミンB群
・ビタミンD
・ビタミンE
上記の栄養素が足りない状態が続くと、丈夫な髪は作られにくくなり、抜け毛や薄毛の原因になるといいます。ただし、上記の栄養素ばかりを摂取すれば良いというわけではありません。食生活は栄養バランスが取れていることが重要なため、髪の成長に良い栄養素は意識しつつ、普段から栄養バランスの整った食事を心がけるようにしてください。
育毛シャンプーは、直接的に育毛効果に期待できるケア用品ではありませんが、頭皮環境を健康的に整えられる成分を多く含んでいることが特徴です。そのため早いうちから薄毛や抜け毛に備え、若々しい頭皮・毛髪をキープしたいときは、ヘアケア用品として積極的にチェックしておきたいところです。
育毛シャンプーの成分・特徴は製品によってさまざまなため、自分の髪・頭皮の悩みを考えながら、適切な製品を選ぶことが重要といえます。今回紹介したおすすめの育毛シャンプーをチェックしつつ、自分の悩みを効率的にケアできる製品を見つけてみましょう。
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